Alguns Alimentos Prevenem o Câncer Cervical?

De acordo com um artigo de revisão publicado no "Nutrition Journal" em outubro de 2004, entre 30% e 40% dos cânceres podem ser evitados com mudanças na dieta e no estilo de vida. Embora as evidências sejam preliminares e nenhum alimento específico previna o câncer do colo do útero, alguns alimentos podem diminuir um pouco o seu risco, especialmente se você também evita alimentos e atividades de estilo de vida com potencial para aumentar o risco de câncer.

Frutas e vegetais podem ser benéficos para reduzir o risco de câncer do colo do útero, de acordo com um artigo de revisão publicado no "Journal of Postgraduate Medicine" em 2003. O artigo "Nutrition Journal" de outubro de 2004 observou que vegetais crucíferos e allium, como o brócolis. , alho e cebola, podem ser particularmente úteis para reduzir o risco global de câncer. Nem todos os estudos concordam, no entanto, como um estudo publicado em julho de 2011 no "International Journal of Cancer" encontrou associações significativas apenas para um aumento na ingestão de frutas e não de vegetais, mas observa que estudos maiores são necessários para confirmar este efeito. O chá verde também pode ser benéfico para reduzir o risco de câncer do colo do útero, de acordo com um estudo publicado no "Jornal do Pacífico Asiático de Prevenção do Câncer" em 2012.

Micronutrientes e Câncer Cervical Um estudo publicado em "Nutrição e Câncer "em 2008 descobriu que as pessoas que tinham dietas com maior teor de folato, luteína, alfa-caroteno, beta-caroteno, vitamina C, vitamina E e fibra dietética tinham uma redução de 40 a 60% no risco de câncer de colo do útero em comparação com pessoas que tinham dietas menor nesses nutrientes. Um artigo de revisão publicado no "International Journal of Cancer" observou que a criptoxantina, a luteína, a zeaxantina, o licopeno e o folato também podem ser benéficos para diminuir o risco de câncer do colo do útero, embora estudos maiores sejam recomendados para verificar esses resultados. Evite

O artigo "Nutrition Journal" de 2004 recomenda limitar os alimentos que são ricos em açúcar ou feitos com farinha refinada, bem como carne vermelha. Ele também observa que a obtenção de muitas gorduras ômega-6 e gorduras ômega-3 não suficientes pode aumentar o risco de câncer. Gorduras ômega-6 são encontradas na maioria dos óleos vegetais, e as gorduras ômega-3 vêm de alimentos, incluindo peixes gordurosos e linhaça. Como a obesidade também é um fator de risco para alguns tipos de câncer, limitar os alimentos ricos em gordura também pode ser útil para diminuir o risco de câncer. Resultados conflitantes Nem todos os estudos mostraram um efeito da dieta sobre o câncer do colo do útero . Por exemplo, um estudo publicado no "Jornal Indiano de Oncologia Médica e Pediátrica" em 2009 não encontrou diferenças significativas, com exceção da ingestão de vitamina C, entre as dietas dos participantes do estudo com e sem câncer cervical. , , ] ]