Pimenta De Caiena Detox

Uma variedade de dietas denominadas "desintoxicação" envolve tomar pimenta caiena, geralmente na forma de um pó seco misturado com água morna e limão. Enquanto a mistura em si é segura para a maioria das pessoas com moderação, e pode fornecer alguns benefícios para a saúde, tomar pimenta caiena, eliminando ou restringindo severamente alimentos sólidos representa um risco grave para a sua saúde. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer tipo de dieta de desintoxicação.

Pimenta de Caiena Desintoxicação

Muitas dietas de pimenta caiena envolvem a ingestão de pimenta caiena por um período de dias ou semanas, eliminando ou restringindo severamente a ingestão de alimentos sólidos . Algumas dietas de pimenta caiena podem permitir que você coma frutas e vegetais crus após um período inicial de "limpeza". A desintoxicação da pimenta caiena pode ser atraente para aqueles que querem perder peso rapidamente ou se tornarem mais magros sem fazer mudanças no estilo de vida a longo prazo.

Sobre Pimenta Caiena

Durante séculos, culturas em todo o mundo usaram pimenta caiena medicinalmente. É um analgésico tópico eficaz graças ao componente químico capsaicina. A capsaicina funciona como um contrirritante, tornando o cérebro menos receptivo à dor. A pimenta caiena também parece aquecer temporariamente o corpo e ajudar a quebrar os carboidratos, dois fatores que podem ajudar na perda de peso como parte de uma dieta bem equilibrada, rica em vitaminas e nutrientes. A pesquisa nesta área está em andamento e, até o momento, inconclusiva.

Sobre desintoxicação

A desintoxicação é um processo pelo qual seu corpo se livra de materiais residuais. A Harvard Medical School relata que o sistema de desintoxicação natural do corpo é adequado para essa tarefa e que as dietas de desintoxicação são desnecessárias. Se você é um bebedor pesado, fumante ou usuário de substâncias ou abusador, ou come grandes quantidades de junk food, você pode estar sobrecarregando seus sistemas naturais de desintoxicação. Mas mesmo nessas circunstâncias, mudar seu estilo de vida terá um impacto maior sobre sua saúde do que fazer uma desintoxicação com pimenta caiena.

Riscos e Benefícios

Uma dieta de desintoxicação permite que você consiga uma rápida perda de peso provocando intestino freqüente movimentos durante um período de baixa ingestão calórica. É insustentável porque os seres humanos precisam de uma variedade de alimentos nutritivos para viver. Quando a desintoxicação termina você rapidamente recupera o peso. Nenhuma evidência sugere que as dietas de desintoxicação com pimenta caiena melhoram sua saúde. No entanto, a pimenta caiena pode fazer parte de uma dieta saudável e equilibrada. Algumas pessoas apreciam a dimensão impetuosa que traz para a comida cozida ou para desfrutar cru como parte da salsa picante. A bebida de desintoxicação comum de pimenta caiena, suco de limão e água pode ser aquecida, hidratante e uma alternativa saudável às bebidas açucaradas.