Dieta e Irite

A inflamação da íris, a parte colorida do olho, é uma condição conhecida como irite. Os sintomas podem incluir vermelhidão, dor ocular, alterações na visão e sensibilidade à luz. O tratamento geralmente resolve os sintomas, mas algumas pessoas experimentam surtos periódicos. Se você tiver episódios freqüentes de irite, talvez seja necessário conversar com seu médico sobre as maneiras de ajudar a prevenir a irite, como escolher os alimentos corretos para ajudar a estimular o sistema imunológico.

Causas

A artrite pode ocorrer de uma infecção ocular, lesão ou uma condição médica subjacente, como artrite reumatóide. Você também pode ter um risco aumentado de irite se você tomar certos medicamentos. Se você tem um mau funcionamento do sistema imunológico, isso pode colocá-lo em um risco maior de sofrer de irite.

Sistema imunológico

A dieta não cura ou trata a irite, mas comer uma variedade de alimentos saudáveis pode ajudar a melhorar seu sistema imunológico e evitar a condição. Você pode fazer isso aumentando sua ingestão de nutrientes antioxidantes, como vitaminas A, C e E, e luteína, juntamente com outros antioxidantes. Seu médico pode ajudá-lo a avaliar seu plano alimentar para garantir que você tenha a ingestão correta de todos os nutrientes que seu corpo precisa diariamente. Se você não consumir a quantidade recomendada de nutrientes diariamente, seja através de sua dieta ou suplementos, isso pode resultar em um sistema imunológico comprometido.

Dieta

Seu médico pode ajudá-lo a criar um plano alimentar que irá fornecer você com os nutrientes de que precisa para se manter saudável e manter seu sistema imunológico forte. Comece escolhendo uma variedade de verde escuro e outros vegetais, como espinafre, couve, brócolis, milho e cenoura para fornecer uma variedade saudável de nutrientes. Frutas como morangos, melão, bananas e laranjas também oferecem opções saudáveis para muitas vitaminas e minerais diferentes.

Nozes e sementes, como amêndoas e sementes de girassol, podem fornecer vitamina E e outros nutrientes, e magra Proteínas como peito de frango sem pele, frutos do mar e cortes de carne magra também ajudarão a fornecer a nutrição que você precisa para manter seu sistema imunológico. Termine uma dieta balanceada escolhendo produtos lácteos, como leite desnatado e iogurte desnatado, e selecione grãos saudáveis, como arroz integral e massas de trigo integral.

Tratamento

Se você tem irite, não confie em mudanças na dieta para resolver ou tratar sua condição. Contacte o seu médico para uma avaliação. Você pode precisar de colírio esteróide ou antibiótico para aliviar a inflamação e tratar a causa da doença. Para aliviar a dor, seu médico pode recomendar que as pupilas fiquem dilatadas até que a inflamação se dissipe.

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