Como fazer um rim Natural Cleanse

Seus rins filtram toxinas, resíduos e outras impurezas do seu sangue. Como todos os filtros, seus rins podem ficar sufocados com o acúmulo de partículas ao longo do tempo. Isso pode levar a condições como pedras nos rins e nefrite. Para limpar seus rins, você deve consumir muita água e extrato de cranberry ou suco de cranberry natural, sem açúcar diariamente, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Você pode apoiar a função renal e melhorar o efeito de limpeza do suco de cranberry com outras ervas naturais, como chá verde e leite de cardo.

Beba 6 a 8 xícaras de água por dia. Isso garantirá que seu volume de sangue permaneça alto e que os ingredientes ativos em sua limpeza renal sejam rapidamente administrados em seus rins.

Beba de 1 a 2 xícaras de suco de cranberry sem açúcar por dia.

Apoie seus rins ainda mais com chá verde e leite de cardo. Consumir 250 a 500 mg de extrato de chá verde diariamente, ou fazer chá da própria folha. Você pode fazer o chá deixando as folhas em água quente por 5 a 10 minutos. Consumir 80 a 160 mg de extrato de leite de cardo duas ou três vezes por dia. Ou fazer um chá de leite de cardo, esmagando 1 colher de sopa. de sementes e deixando-os em infusão por 20 minutos.

Coisas necessárias para

Suco de amora sem açúcar

Chá verde

Cardo de leite