Gengibre para o Flu

Influenza, mais comumente referido como a gripe, é uma infecção viral do trato respiratório superior que é altamente contagiosa. Este vírus é facilmente transmitido pela tosse e espirro, tornando as epidemias de gripe uma ocorrência comum no inverno. O gengibre pode ser usado como tratamento alternativo para sintomas da gripe; no entanto, é recomendável que você sempre consulte o seu médico antes de usar ervas.

Sintomas O início da gripe pode apresentar sintomas do resfriado comum, como dor de garganta, espirros e coriza; no entanto, a gripe é uma ocorrência súbita, enquanto resfriados tendem a aparecer lentamente, de acordo com MayoClinic.com. Outros sintomas comuns da gripe podem incluir dor de cabeça, fraqueza, fadiga, congestão nasal, suores e calafrios, dores musculares, tosse seca e febre ou 100 graus Fahrenheit ou acima. A gripe não é uma condição séria; no entanto, de acordo com MayoClinic.com, complicações como pneumonia, sinusite, bronquite e infecções de ouvido podem se desenvolver em crianças de alto risco e adultos.

Identificação

Gengibre é uma planta perene e é uma espécie de aproximadamente 1.400 membros da família das zingiberáceas. Esta erva contém flores perfumadas amarelo esverdeado ea planta pode crescer até 39 centímetros de altura. A raiz do gengibre é comumente usado para fins domésticos e comerciais, como cozinhar e ervas remédios.

Usos Medicinais

Ginger tem sido usado na China há mais de 2.000 no tratamento de uma ampla gama de condições médicas, tais como problemas de digestão e náusea, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. Além disso, o gengibre tem sido usado para problemas cardíacos, artrite e cólicas. O UMMC afirma que esta erva é considerada benéfica no tratamento de dores de cabeça, períodos menstruais dolorosos, resfriado comum e outros sintomas de gripe.

Herbal Propriedades

Ginger contém um composto chamado gingerol que se acredita ser responsável pela sua cura e propriedades medicinais. Este composto também contribui para o sabor quente da erva. O gengibre está disponível na forma de gengibre seco ou gengibre fresco, extratos, cápsulas, óleos frescos e tinturas. Além disso, esta erva também está disponível como um chá. Dosagem

Para sintomas de gripes e resfriados, como dores de cabeça e dor de garganta, o UMMC sugere a adição de 2 colheres de sopa. de gengibre fresco para um copo de água quente e deixe-o repousar e beber duas a três vezes por dia. A dose padronizada desta erva é de até 2.000mg em doses divididas com alimentos. Você não deve consumir mais do que 4g de gengibre por dia, incluindo a de fontes de alimentos como ginger ale e ginger snaps. Doses excessivas de gengibre podem causar irritação na boca, azia e diarréia.