Benefícios para a saúde do chá Bancha

O chá Bancha é um chá verde japonês que fornece benefícios antioxidantes devido aos seus polifenóis. Antioxidantes ajudam a reduzir os danos causados ​​pelos radicais livres que danificam as células em seu corpo. Ele pode ser consumido sozinho, ou mergulhado junto com gengibre e ameixa umbeoshi, diz Amy Rost, autor de “Sabedoria Natural de Cura e Know How”. Consulte um médico antes de adicionar chá de bancha à sua dieta, especialmente se você estiver consumindo para fins de saúde

Proteção contra o câncer

O chá Bancha pode retardar certos tipos de câncer - ou protegê-lo contra eles, de acordo com o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa. Os especialistas do National Institutes of Health dizem que ele pode ajudar a prevenir câncer de esôfago, pâncreas, bexiga e ovário. Por exemplo, as mulheres podem reduzir em 46% o risco de câncer de ovário ao beber duas ou mais xícaras de chá verde por dia, segundo o NIH. No entanto, mais pesquisas são necessárias porque, enquanto os estudos laboratoriais parecem promissores, estudos envolvendo pessoas produziram resultados mistos, de acordo com NCCAM.

Reduz as infecções orais

Bancha chá tem propriedades que podem ajudar a controlar infecções orais comuns, incluindo doença periodontal e cavidades, diz Peter W. Taylor, principal autor de um estudo publicado no Food Science and Technology Bulletin. As catequinas polifenólicas do chá verde do chá, particularmente a chamada epigalocatequina galato, ou EGCg, parecem ser responsáveis ​​por essa ação antimicrobiana, observa Taylor. Os especialistas da Universidade de Maryland Medical Center dizem que mais estudos precisam ser realizados para confirmar as descobertas de Taylor.

Melhora o alerta mental

O chá Bancha pode melhorar seu estado de alerta mental, de acordo com o NCCAM. Isto é provavelmente devido ao seu teor de cafeína, de acordo com o NIH. As pessoas que consomem cafeína têm uma pontuação maior no Teste de Latência Múltipla do Sono, que mede o estado de alerta, observa A. Zwyghuizen-Doorenbos, principal autor de um estudo publicado na revista "Psychopharmacology". Aqueles que consomem cafeína também têm um grau mais elevado de vigilância auditiva. Outros benefícios Embora o chá bancha frequentemente seja apontado como uma "cura" para uma variedade de condições de saúde, os especialistas do NCCAM dizem que mais pesquisas são necessárias. para determinar se pode ajudar a perder peso ou proteger a pele dos danos causados ​​pelo sol. O NIH classifica o chá verde como “possivelmente eficaz” para reduzir o risco de doença de Parkinson, baixa pressão sanguínea, diminuir os níveis de colesterol no sangue e reduzir as células anormais do crescimento no colo do útero, que são infecção por HPV ou papilomavírus humano.