Benefícios Salada Verde Chá

Durante séculos, as pessoas na Ásia utilizaram o chá verde para seus benefícios para a saúde. A natureza fornece ajuda na batalha contra a obesidade, inflamação e algumas doenças com a planta Camellia sinensis, que oferece suas folhas para fazer chá verde, incluindo o chá verde da marca Salada.

O Chá Verde Previne Inflamação

As catequinas em o chá verde reduz e ajuda a prevenir a inflamação. A inflama�o cr�ica conduz frequentemente a cancros e muitas doen�s autoimunes, tais como fibromialgia, diabetes e dist�bios digestivos, como a doen� de Crohn. Beber um chá como Salada Green Tea, que retém 90% dos antioxidantes encontrados naturalmente nas folhas do chá verde, ajuda a diminuir a inflamação no corpo e ajuda o corpo a combater os radicais livres, conhecidos por causar câncer.

Um estudo realizado por pesquisadores do Arizona Cancer Center descobriu que as catequinas do chá verde aumentam a capacidade do organismo de combater toxinas, aumentando a produção de enzimas da família da glutationa S-transferase. As catequinas "convertem substâncias cancerígenas conhecidas em substâncias químicas não tóxicas, e estudos mostraram uma correlação entre a expressão deficiente dessas enzimas e o aumento do risco de desenvolver alguns tipos de câncer", de acordo com a pesquisadora Cheryl Chow.

Aumento da Densidade Óssea

O Journal of Nutritional Biochemistry publicou um estudo sobre os efeitos do chá verde na densidade óssea. O estudo concluiu que o antioxidante epigalocatequina galato, ou EGCG, no chá verde, aumentou a densidade óssea dos bebedores de chá verde em 5%. O chá verde reduz a inflamação, o que pode contribuir para uma maior densidade óssea em quem sofre de artrite.

Salada de chá verde, feita a partir de sacos de chá, retém a maior parte do seu ECGC porque não é engarrafada, de acordo com o website da empresa.

Weight Loss Aid

O Journal of Nutrition publicou em 2009 os resultados de um estudo de 12 semanas conduzido por duas equipes de pesquisa, Provident Clinical Research e Meridien Research. Os participantes do estudo exercitaram e ingeriram 625 mg de chá verde por dia, o equivalente a beber três xícaras. Os pesquisadores concluíram que as catequinas no chá verde podem aumentar a perda de peso aumentando a perda de gordura abdominal.

Os participantes receberam 500 ml de uma bebida diariamente com 625 mg de chá verde; eles também se exercitaram por 180 minutos por semana em intensidade moderada. Aqueles que consumiram o chá verde perderam mais peso do que aqueles que estavam no grupo de controle. Isso complementa o que é conhecido da cultura asiática, onde 80% da população bebe três xícaras de chá verde por dia e aqueles que consomem o chá têm uma conhecida redução da mortalidade. (ver referências 5)

Salada faz 100% de chá verde, que é depenado manualmente. O chá verde é colhido em um estágio anterior e é cozido no vapor, onde o chá preto é arrancado mais tarde e oxidado, dando-lhe propriedades diferentes.