Snapple Green Tea Health Facts

A Snapple Lemon Tea chegou ao mercado em 1987, e a marca agora tem mais de 50 variedades diferentes de bebidas nas prateleiras. O chá verde Snapple é uma daquelas bebidas, em linha com a mania do chá verde que oferece tudo, desde o bálsamo de chá verde ao sabonete de chá verde. Enquanto a mania apregoa o chá verde como tendo inúmeros benefícios, a Clínica Mayo tem uma visão diferente.

Ingredientes

Os ingredientes listados no Chá Verde Snapple são diretos. A água filtrada é o principal ingrediente, seguido pelo chá verde concentrado. Em seguida, vem o ácido cítrico, depois o chá verde, o ácido asorbico e o extrato natural de chá verde, seguidos pelos sabores naturais. Os dois ingredientes naturais estão na parte inferior da lista, o que significa que eles são encontrados em quantidades menores que os outros ingredientes. O rótulo também observa que epigallocetechin gallate (ECGC) vem do extrato natural de chá verde.

ECGC

ECGC é o que é a agitação saudável do chá verde. Esta substância, que vem dos polifenóis do chá, pode estimular o metabolismo. A Clínica Mayo, no entanto, diz que não pode. Na verdade, a Clínica Mayo informa que outros benefícios do chá verde, que vão desde a perda de peso ao colesterol alto, precisam de mais estudos para coletar evidências conclusivas. Mesmo se o ECGC fosse benéfico, a Clínica Mayo também observa que nenhum estudo mostra quanto é necessário para os benefícios. A xícara média de chá verde contém 80 a 100 mg de polifenóis, enquanto os polifenóis do chá verde de Snapple estão em 51 mg, 25 mg dos quais é ECGC.

Nutrional Information

Mesmo se você não está recebendo um grande dose suficiente de ECGC, ou se ECGC não é benéfico, você está recebendo outras substâncias do chá. O rótulo da Snapple registra 8 oz. A porção de chá verde contém 15 g de carboidratos, 15 g de açúcares, 5 mg de sódio e, a partir do ácido asorbico, 20% do valor diário de vitamina C recomendado para uma dieta de 2.000 calorias. Um 8 oz. servindo do chá também lhe dá 60 calorias e 14 mg de cafeína.

Aviso

A contagem de calorias e ingestão de cafeína pode adicionar, especialmente desde que a informação nutricional é para um 8 onças. servindo de chá e muitas garrafas Snapple segurar 16 oz. ou mais. Aqueles que devem evitar altos níveis de cafeína incluem mulheres grávidas e lactantes, pessoas com doença hepática e diabetes. A Clínica Mayo também observa que crianças com menos de 18 anos não devem consumir cafeína.

Variedades

A Snapple tem diversas variedades de produtos de chá verde, alguns que incluem aromatizante e outros que também são isentos de cafeína ou cafeína. Manga e pêra asiática vêm com calorias e cafeína, enquanto os chás verdes sem cafeína incluem cal, pêssego e pêssego diet. Os chás dietéticos não têm açúcar, mas sim substitutos de açúcar. Eles também não têm os carboidratos encontrados no chá verde comum, e alguns contêm menos vitamina C.