O Chá Verde Quente Com Limão E Mel Ajuda Com O Mal-estar Geral?

O mal-estar geral não é uma doença; ao contrário, é uma sensação de falta de energia ou de sensação de indisposição, de acordo com o Medline Plus. Remédios para mal-estar variam de mudança de medicamentos para o exercício. O chá verde com limão e mel pode ajudar a reduzir os sentimentos de mal-estar, mas eles não consertarão a causa subjacente. Consulte seu médico antes de tratar sua sensação de mal-estar com chá verde, limão, mel ou qualquer outro alimento ou suplemento dietético. Malaise

O mal-estar pode ser um sintoma de muitos tipos de doenças, da depressão à bronquite. ou até mesmo a AIDS. Como resultado, os médicos geralmente não conseguem diagnosticar uma doença com base apenas em um mal-estar. No entanto, como o mal-estar pode indicar uma doença grave, é importante notificar o seu médico se estiver com mal-estar, especialmente se for acompanhado por outros sintomas, como febre ou tosse. A única maneira de curar o mal-estar é tratar a condição que está causando isso.

O chá verde tem muitos benefícios para a saúde, e pode ajudar a aliviar o mal-estar. O chá verde contém uma pequena quantidade de cafeína, o que pode ajudar a combater sentimentos de fadiga. Além disso, o chá verde contém antioxidantes chamados flavonóides, incluindo catequinas, epicatequina, epigalocatequina, galato de epicatequina e galato de epigalocatequina. Os antioxidantes do chá verde ajudam a combater o câncer eo dano celular, de acordo com um estudo de 2005 publicado no "The Journal of Alternative and Complementary Medicine". Embora não tenha havido estudos para provar que os antioxidantes ajudam a aliviar o mal-estar, eles podem melhorar a saúde em geral. O suco de limão espremer em seu chá verde pode adicionar benefícios de saúde, juntamente com sabor. Apenas 1 onça fluida de suco de limão contém 24% do valor diário da vitamina C. Você precisa da vitamina C para uma função saudável do cérebro, e o consumo de vitamina C pode ajudar a reduzir a duração dos sintomas quando você está com um resfriado, reduzindo o mal-estar. Além disso, os limões contêm um fitoquímico chamado limoneno, que pode combater o câncer, de acordo com Michael T. Murray e outros, autores de "A Enciclopédia Condensada de Cura de Alimentos".

Honey Honey

Mel acrescenta um doce sabor para o chá e ajuda a aliviar a dor de garganta que acompanha muitas doenças, de acordo com o Dr. Rajeev Sharma, autor de "Melhore sua saúde com mel". O mel também pode ajudar a combater temporariamente a sensação de mal-estar, dando-lhe energia rápida a partir de seus carboidratos. O mel escuro, como o mel de trigo-sarraceno, contém flavonóides que podem proteger contra a aterosclerose e o câncer, embora sejam necessárias mais pesquisas para saber como funciona. No entanto, 1 colher de sopa de mel contém 64 calorias, portanto, limite sua ingestão para evitar consumir muitas calorias.