Você deve evitar o mel durante a gravidez?

O mel tem propriedades antibióticas e muitos supostos benefícios, de acordo com o pediatra Alan R. Greene. Pode ajudar a reduzir alergias, inibir o crescimento de H. pylori, uma bactéria que causa úlceras, e pode até mesmo ser usado topicamente para queimaduras. As mulheres grávidas são frequentemente aconselhadas a fazer mudanças na dieta, mas não há razão para desistir do mel.

Clarifying Confusion

Você pode pensar que precisa evitar o mel durante a gravidez porque as crianças menores de 1 ano não devem ter mel de qualquer tipo. O mel pode abrigar esporos de botulinum que podem crescer em um sistema digestivo imaturo e se tornar letal em pequenas doses. Um adulto saudável, grávido ou não, pode com segurança comer mel e normalmente não se preocupa com o botulismo, porque os esporos não sobrevivem ao sistema digestivo para produzir bactérias.

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