O citrato de magnésio causa cólicas?

A dificuldade para passar as fezes é um problema desconfortável que pode exigir um empurrão de um laxante sem receita. Quatro tipos de remédios OTC estão disponíveis - lubrificantes, amaciantes de fezes, estimulantes e laxantes osmóticos. De acordo com a Universidade da Califórnia, São Francisco, o citrato de magnésio é um osmótico eficaz que tem a tendência de produzir cólicas significativas.

O citrato de magnésio é um laxante salino iônico, não absorvível e oral. Os laxantes salinos, como o citrato de magnésio, permanecem no cólon. À medida que os íons não absorvíveis se prolongam, atraem água para o cólon e para os intestinos. De acordo com a Arkansas Tech University, à medida que a água se acumula, aumenta a pressão osmótica dentro das paredes intestinais. Esta pressão tem um efeito estimulante no cólon, resultando em peristaltismo. Peristaltismo move alimentos através do trato digestivo e intestinos, por vezes, causando cólicas.

Efeitos Estimulatórios

Se você tem constipação, fezes não está se movendo suavemente através de suas entranhas, o que significa que o peristaltismo é limitado. De acordo com a Universidade da Califórnia, São Francisco, os laxantes osmóticos, como o citrato de magnésio, aumentam de volume, resultando em distensão e constrição à medida que os resíduos líquidos se movem através dos intestinos. Este peristaltismo forçado continua à medida que o lixo se esvazia no reto. Estimular os músculos do intestino e do reto desta maneira pode levar a gases, inchaço, diarréia, náuseas e cólicas intestinais.

Aviso:

O citrato de magnésio é um laxante potente, idealmente usado em uma base pouco freqüente. O Centro de Recursos de Bem-Estar da Virginia Commonwealth University explica que o citrato de magnésio pode causar diarréia grave, o que pode levar à desidratação. Procure atendimento médico se tiver sangue nas fezes, perda de peso inexplicável ou dor abdominal enquanto estiver usando citrato de magnésio para aliviar a constipação. Prisão de ventre que dura mais de três semanas também garante a avaliação de um médico. Se os seus rins estão debilitados, é melhor evitar o citrato de magnésio todos juntos.

Alternativas

Ao contrário do citrato de magnésio, alguns laxantes são seguros para uso todos os dias. Os amaciantes de fezes de fibra, como policarbofila, metilcelulose, psyllium e farelo de aveia, formam naturalmente a granel dentro dos intestinos, facilitando a passagem das fezes. Tirada com 8 oz. De água, os amaciadores de fezes de fibra aliviam a constipação ao longo de uma série de dias em vez de algumas horas, o que é o caso do citrato de magnésio. A fibra produz um início mais lento do peristaltismo, reduzindo a probabilidade de inchaço e cãibras.