Posso Overdose em Acidophilus?

Acidophilus, também conhecido como lactobacillus acidophilus, é um tipo de bactéria encontrado em alguns alimentos, e pode ser tomado como um suplemento. Você pode consumir essas bactérias para ajudar o trato digestivo a funcionar adequadamente ou para prevenir certas infecções. Embora essas bactérias sejam geralmente seguras, os riscos estão associados ao seu uso, especialmente se você consome grandes quantidades.

Probióticos

O corpo humano contém naturalmente certas bactérias que não causam nenhuma infecção, incluindo as bactérias lactobacillus acidophilus. . As bactérias acidophilus são uma parte importante do trato digestivo, porque ocupam espaço e recursos que seriam usados ​​por bactérias infecciosas. As bactérias acidófilas também produzem algumas vitaminas e ajudam a quebrar a lactose. Tomar suplementos acidophilus pode ajudá-lo a manter a saúde do seu sistema gastrointestinal, particularmente após tomar um curso de antibióticos.

Potencial para a Sepse

Embora os suplementos acidophilus sejam geralmente seguros, podem causar alguns problemas de saúde. Por exemplo, se você permitir que muitas dessas bactérias em seu sistema gastrointestinal, eles podem entrar em sua corrente sanguínea, resultando em uma condição conhecida como sepse. Este é um risco particularmente grave para pessoas com o vírus da imunodeficiência humana ou aqueles que tomam imunossupressores devido a um transplante de órgão ou como parte do tratamento do câncer. Um artigo de junho de 2006 no "American Journal of Clinical Nutrition" relata que se o seu sistema imunológico não é completamente saudável, tomar acidophilus demais pode resultar em infecções perigosas.

Outros Riscos

Outros riscos além da infecção estão associados com o uso excessivo de acidophilus. Estas bactérias desempenham um papel no metabolismo de carboidratos, ácidos graxos e outros nutrientes, e tomar muito acidophilus poderia alterar a maneira como o seu corpo decompõe os nutrientes. As bactérias acidófilas também ajudam a estimular o sistema imunológico; consumir muitas destas bactérias pode alterar a forma como o seu sistema imunitário funciona a longo prazo. Dosagem

A dose recomendada de bactérias lactobacillus acidophilus é entre um e 10 mil milhões de organismos vivos, que podem ser divididos em três a quatro doses por dia. Suplementos também podem ser administrados a crianças para ajudar a prevenir problemas digestivos, particularmente em recém-nascidos ou crianças nascidas prematuramente. A dosagem depende da condição e saúde do bebê. Você também pode usar supositórios vaginais especialmente projetados para tratar infecções do fermento e do trato urinário; tais supositórios contêm tipicamente entre 100 milhões e um bilhão de organismos.