Acidophilus e perda de peso

Lactobacillus acidophilus é um probiótico encontrado em produtos fermentados de soja, alguns tipos de iogurte, leite acidophilus doce e alguns suplementos probióticos. Evidências preliminares mostram que pode ser útil para prevenir a diarreia associada a antibióticos, melhorando a digestão, melhorando o sistema imunológico e minimizando os sintomas da síndrome do intestino inflamatório, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. No entanto, não parece ser benéfico para a perda de peso.

Uma Metanálise de estudos sobre os benefícios de diferentes tipos de probióticos Lactobacillus publicados em Patogênese Microbiana em agosto de 2012 descobriu que algumas espécies foram mais propensas a causar ganho de peso em pessoas do que a perda de peso, incluindo o Lactobacillus acidophilus. As espécies que pareciam ser mais benéficas para a perda de peso em pessoas foi Lactobacillus gasseri.

Potenciais considerações de Acidophilus pode causar efeitos colaterais, incluindo diarréia, gases e dores de estômago. Pessoas com sistema imunológico enfraquecido ou válvulas cardíacas artificiais devem evitar suplementos probióticos. Suplementos de acidophilus podem interferir com antibióticos e sulfassalazina medicação colite ulcerativa, por isso fale com o seu médico antes de tomar este probiótico para se certificar de que é seguro para você.