Quais são os melhores probióticos para o SCD?

Quando você usa a Dieta dos Carboidratos Específicos, ou SCD, para controlar problemas gastrointestinais, é importante consumir probióticos para substituir as bactérias nocivas do sistema por outras amigáveis. Segundo o Family Health Guide da Harvard Medical School, “os resultados dos ensaios clínicos são mistos, mas vários estudos pequenos sugerem que certos probióticos podem ajudar a manter a remissão da colite ulcerativa e prevenir a recidiva da doença de Crohn.” O Lactobacillus acidophilus é o medicamento probiótico mais recomendado para SCD e cepas de bifidus devem ser evitadas.

Iogurte caseiro

Muitos seguidores de SCD acreditam que o iogurte caseiro de SCD é a melhor e mais eficaz maneira de obter sua dose diária de probióticos. Isto porque Elaine Gotschall, MD, a criadora da dieta, estudou probióticos durante um ano e concluiu que, enquanto “o Lactobacillus acidophilus demonstrou ser muito útil para muitos esquizofrênicos, pacientes intestinais, etc. em um período de 100 anos, “Os pacientes com dieta devem manter a ingestão de suplementos probióticos ao mínimo em favor de obter bactérias úteis do iogurte SCD. Iogurte SCD pode ser feito em casa com um fabricante de iogurte padrão, mas deve ser deixado para incubar por um total de 24 horas para remover toda a lactose. Iogurte comprado em lojas não pode substituí-lo, porque nenhum iogurte comercial é realmente fermentado por tempo suficiente; iogurte se forma após cerca de oito horas de incubação, então os fabricantes não têm incentivo para aumentar o seu tempo de produção três vezes.

SCDophilus

Se você não quiser fazer seu próprio iogurte, várias marcas de suplementos SCD estão disponíveis , incluindo SCDophilus da GI Pro Health. Ele está disponível em mais de 3 bilhões ou 10 bilhões de cápsulas de CFU (unidade formadora de colônia) e é projetado especificamente para ser usado em conjunto com a dieta específica de carboidratos. O Dr. Gotschall recomendou começar com 3 bilhões de CFU por dia e trabalhar até não mais de 9 bilhões para crianças, embora os adultos possam monitorar suas próprias reações e experimentar a formulação de 10 bilhões, se desejado. SCDophilus tem uma base de celulose à base de plantas que não contém quaisquer componentes não permitidos na Dieta Carboidratada Específica, e é livre de alérgenos caseína, leite, glúten, trigo, milho, arroz, soja, levedura, amido, açúcares dissacarídeos, maltodextrina, polissacarídeos, MSG, estearatos, corantes artificiais, adoçantes artificiais e conservantes.

Kirkman Labs Lactobacillus acidophilus

O L. acidophilus hipoalergênico de Kirkman também é formulado para ser compatível com SCD e não contém glúten , trigo, soja, leite, caseína, levedura, gelatina, aromatizantes, corantes ou conservantes. Ele contém 3 bilhões de CFUs de L. acidophilus por cápsula e nada mais. Ele é projetado para colonizar o trato intestinal para apoiar a imunidade e controlar a diarréia ou constipação.

Klaire Labs SCD-compatível com L. Acidophilus

O acidófilo compatível com SCD da Klaire usa a mesma cepa de L. acidophilus suas misturas regulares de probióticos multiespécies, que são certificadas pelo centro de recursos biológicos sem fins lucrativos, ATCC. Ele está em uma base de celulose vegetal purificada e contém 3 bilhões de UFCs em cada cápsula.

Cápsulas de Lyo-San Acidophilus e Iogurte

As cápsulas probióticas da Lyo-San, que contêm uma mistura de acidófilos e iogurte, são disponível na loja online SCD, LucysKitchenShop.com. Cada cápsula com revestimento entérico contém 3 bilhões de CFUs de acidophilus. Lucy Rosset, proprietária do site e autora do livro de receitas de carboidratos específicos da Lucy, segue o SCD e apresenta apenas produtos que foram pessoalmente aprovados pelo Dr. Gottschall.