Probióticos em Cuidados com a pele

Disponível em suplementos dietéticos, alimentos fermentados e produtos lácteos cultivados, como o iogurte, os probióticos adicionam uma dose de bactérias saudáveis ​​ao sistema digestivo. De acordo com o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, o uso de probióticos remonta a tempos antigos, mas o interesse no efeito probiótico sobre o corpo continua a crescer. De 1994 a 2003, os gastos dos EUA com suplementos probióticos como Lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium bifidus quase triplicaram.

Eczema

Entre 5 e 20 por cento das pessoas experimentam uma erupção cutânea de eczema pruriginosa e inflamada em algum momento suas vidas e evidências sugerem que os probióticos podem curar a inflamação sistêmica associada a esse distúrbio da pele. Pesquisas científicas sobre se os probióticos curam a erupção do eczema são misturadas, no entanto. Uma revisão de outubro de 2008 de 12 estudos publicados pela The Cochrane Collaboration determinou que o uso de probióticos em culturas vivas, como o Lactobacillus acidophilus, não melhorava a erupção ou a gravidade do eczema de uma pessoa. No entanto, um estudo separado de 415 mulheres grávidas norueguesas descobriu que bebês nascidos de mulheres que consumiram probióticos durante a gravidez tinham metade do risco de desenvolver eczema, em comparação com mulheres que não bebiam probióticos. Das crianças nascidas de mulheres do grupo probiótico que desenvolveram eczema, seus sintomas foram tão severos quanto crianças de mães que não consumiram esses suplementos, de acordo com "Consumer Reports". Tomar probióticos pode inibir o crescimento de bactérias da pele que causam acne, de acordo com um estudo de abril de 2010 publicado no "International Journal of Cosmetic Science". Ao contrário dos medicamentos anti-inflamatórios tópicos e sistêmicos usados ​​no tratamento da acne, os probióticos têm uma longa história de uso seguro em pessoas e geralmente causam poucos efeitos colaterais, de acordo com o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa. Tomar probióticos pode prevenir ou eliminar a infecção com Candida albicans, um tipo de levedura frequentemente encontrado no corpo. Na maioria das vezes, uma boa nutrição mantém o crescimento da Candida sob controle. No entanto, tomar antibióticos para infecção ou consumir muitos carboidratos, açúcar ou produtos lácteos incentiva a Candida a crescer fora de controle, causando a coceira, inflamação e vermelhidão das infecções por fungos. De acordo com a Natural News, tomar antibióticos reduz o crescimento de todas as bactérias no corpo, incluindo as bactérias benéficas no intestino. A adição de probióticos à dieta reintroduz as bactérias digestivas úteis e cura os problemas de pele associados às infecções por fungos por Candida.