Vinagre de cidra e mel remédios

Como alimentos, vinagre de cidra e mel oferecem benefícios nutricionais e de saúde. Ambos são ricos em antioxidantes e possuem propriedades antimicrobianas. Estes dois alimentos são frequentemente combinados e usados como um remédio caseiro para tratar uma série de doenças, incluindo tosse, artrite e indigestão. No entanto, não há evidência clínica para apoiar seu uso dessa maneira. Consulte o seu médico antes de usar formas alternativas de tratamento para gerenciar doenças.

Gerenciar sua tosse

De acordo com a Universidade de Pittsburgh, em Bradford, combinando vinagre de maçã com mel, juntamente com gengibre e pimenta, ajuda aqueles quem tem uma tosse seca. Funciona acalmando a garganta e aliviar o congestionamento no peito. O mel é conhecido por ajudar a melhorar a tosse em crianças e adultos, de acordo com um artigo de 2014 publicado no Canadian Family Physician. No entanto, você não deve dar mel para crianças devido à potencial exposição ao botulismo.

Uma dor de artrite

Uma combinação de vinagre de cidra e mel também é dito para ajudar aqueles com artrite. Embora existam relatos de seus benefícios, a Arthritis Research UK afirma que não há evidências científicas para apoiar as alegações. A bebida é feita dissolvendo o mel em água fervente, depois adicionando vinagre e água fria. Dizem que o mel tem propriedades antiinflamatórias, o que pode explicar por que algumas pessoas acham que se sentem melhor depois de tomá-lo.

Tummy Trouble

Uma bebida semelhante à usada para a artrite também é usada para mistura que ajuda a acalmar sua barriga. O mel pode inibir a bactéria que causa úlceras pépticas e gástricas, de acordo com um artigo de revisão publicado em 2008 no American Journal of the College of Nutrition. O ácido acético no vinagre pode ajudar a ajudar problemas gastrointestinais, acelerando o tempo de esvaziamento do estômago, embora um estudo publicado em 2007 na BMC Gastroenterology observou que o vinagre de maçã diminuiu o tempo de esvaziamento de estômago. O vinagre de maçã e mel fazem adições saudáveis à sua dieta, mas eles podem não ser tão eficazes no tratamento de suas várias doenças, como alegado. Além disso, enquanto o vinagre de maçã é baixo em calorias, o mel não é. Uma colher de sopa de mel tem cerca de 65 calorias. Se você está assistindo seu peso, você precisa considerar as calorias que vêm de seus remédios caseiros. Além disso, o vinagre de maçã pode danificar os dentes quando você os bebe regularmente.

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