Técnicas de Respiração Lamaze para Uso Durante o Trabalho

A respiração Lamaze é uma técnica usada para ajudá-lo a relaxar durante o trabalho de parto. Se você é uma mãe de primeira viagem, é provável que a dor desconhecida relacionada ao trabalho de parto possa causar trepidações no processo de trabalho. A respiração Lamaze é um mecanismo de enfrentamento que permite diminuir a percepção da dor associada ao parto, de acordo com a Kids Health.

Entenda a técnica |

Dr. Ferdinand Lamaze, um obstetra francês, foi pioneiro na técnica de respiração Lamaze no final dos anos 50, de acordo com o Baby Center. Embora o método tenha sido inicialmente pioneiro como apenas técnicas de respiração para reduzir as dores do parto, a técnica Lamaze se expandiu para incluir componentes educacionais e de apoio. Hoje, a técnica Lamaze é uma das mais populares nos Estados Unidos, de acordo com a Kids Health.

A missão da Lamaze International é “promover, apoiar e proteger o nascimento natural, seguro e saudável através da educação e defesa de direitos. através dos esforços dedicados de educadores, provedores e pais profissionais de parto ”, de acordo com Lamaze International. A abordagem Lamaze enfatiza os direitos das mulheres em fazer escolhas que são melhores para eles e os desejos que eles têm em relação à maneira como eles dão à luz. Aprenda através da instrução Você e um parceiro aprendem técnicas de respiração Lamaze via instrucional cursos, de acordo com o Baby Center. Os cursos são tipicamente de 12 horas no total e são mantidos pequenos - geralmente não mais de 12 casais para cada aula. Os tópicos discutidos incluem respiração focada, técnicas de relaxamento, comunicação com uma equipe de saúde e educação sobre opções para o manejo da dor. Pós-parto também é discutido, amamentação e interagir com o bebê também são ensinados. Técnicas Respiratórias Técnicas de respiração Lamaze utilizam vários padrões de respiração, a fim de incentivar o relaxamento, de acordo com o período de gravidez. Exemplos de padrões de respiração incluem inalar por cinco segundos e expirar por cinco segundos. Outra opção são as duas respirações curtas, depois um exercício de respiração profunda que soa como “hee hee hooooo”. O último suspiro deve ser liberado pela boca. Estes representam alguns dos exercícios de respiração Lamaze usados ​​durante o parto.

Quando utilizados adequadamente, as técnicas de respiração Lamaze são projetadas para mantê-lo focado na respiração - não na dor experimentada durante o parto, de acordo com a Modern Stork. Lamaze também é projetado para ajudar a conservar sua energia durante o parto - isso ajuda a reduzir seu nível de exaustão após o parto. Além disso, você trabalha com um parceiro para sua sessão de Lamaze, permitindo que seu parceiro seja incorporado à experiência de nascimento.