Certificação de Instrutores de Aptidão para Adolescentes

No passado, as crianças costumavam frequentar a escola e participavam de aulas de educação física, atividade suficiente para mantê-las saudáveis. Treinadores vieram na forma de P.E. professores e treinadores. Com o aumento da tecnologia nas últimas décadas, as crianças agora passam incontáveis horas todos os dias em frente à TV ou à Internet, e muitas escolas reduziram suas aulas de educação física.

Esses fatores afetaram a atividade. nível de crianças e as taxas de obesidade em crianças aumentaram substancialmente. Por causa disso, as organizações esportivas e fitness desenvolveram certificações para instrutores de fitness que querem tornar as crianças o seu foco.

Importância

Os instrutores de fitness juvenil ensinam as crianças como a atividade física afeta sua saúde. Os formadores têm conhecimentos em anatomia, fisiologia, mecânica do corpo e desenho de programas, na medida em que se relacionam com as crianças. Eles entendem as etapas do desenvolvimento físico e como treinar jovens atletas com segurança e eficácia.

As certificações de treinamento de jovens garantem que o instrutor tenha recebido treinamento sobre as necessidades específicas das crianças, particularmente como a puberdade e os hormônios afetam o desenvolvimento da criança; a importância do treinamento de força para a saúde óssea. Esse tipo de conhecimento é especialmente importante quando um instrutor deseja incorporar o treinamento com pesos em um plano de condicionamento físico para crianças.

Certificações gerais

Certificações gerais em treinamento pessoal ou em grupo podem ser aplicadas a experiências de condicionamento físico em uma ampla variedade de configurações. Essas certificações oferecem uma formação aprofundada em cinesiologia, fisiologia do exercício e conceitos de treinamento físico.

Depois de receber a certificação geral, um instrutor ou instrutor pode buscar educação continuada adicional em cursos como treinamento para jovens ou treinamento de força juvenil. Com a combinação de uma certificação geral e educação continuada adicional, os instrutores têm o conhecimento necessário para orientar as crianças através de quase todo tipo de programa de exercícios.

Certificações específicas

Os treinadores também podem decidir buscar uma certificação específica de fitness juvenil. , quer tenham ou não uma certificação de aptidão para a população em geral. Essas certificações fornecem treinamento aprofundado para os interessados em trabalhar somente com crianças.

Os instrutores também podem optar por obter certificações voltadas para um tipo específico de exercício ou atividade para crianças. Exemplos de certificações específicas para fitness juvenil são Zumbatomic e YogaFit Kids. Essas certificações se concentram em um tipo específico de aula e limitam os tipos de aulas de condicionamento físico que o instrutor pode ensinar.

Por exemplo, os instrutores da Zumbatomic sabem como ensinar uma rotina de exercícios de inspiração latina para crianças, mas podem não receberam treinamento em pesos ou outros programas de condicionamento físico. Instrutores com certificações específicas não são necessariamente obrigados a ter certificação geral de aptidão.

Organismos Certificadores

As certificações de mais alta qualidade são normalmente oferecidas por organizações que são credenciadas pela Comissão Nacional de Agências Certificadoras, ou NCCA. Algumas das organizações mais conhecidas que receberam este credenciamento incluem a Associação Nacional de Força e Condicionamento (NSCA), o Conselho Americano de Exercício (ACE), o Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM), a Academia Nacional de Medicina Esportiva ( NASM) e o Instituto Cooper.

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