Como fazer comida para bebé caseiro Peas

Quando o bebé começa a comer alimentos sólidos, as ervilhas são uma boa opção para adicionar à sua dieta. Cheios de proteína, cálcio, vitaminas A e C e ferro, as ervilhas são saborosas e nutritivas. Quando você os prepara adequadamente, as ervilhas assumem uma consistência cremosa, perfeita para pequenas bocas e barrigas. Porque as ervilhas têm uma pele que se separa do vegetal quando você as cozinha, esforçando-se para remover as peles as tornará mais digeríveis. Com itens básicos de cozinha e um pouco de tempo, você pode fazer papinhas para seu filho em sua própria cozinha.

Concha e lave bem as ervilhas frescas em água corrente fria ou remova uma medida de ervilhas de o freezer

Coloque as ervilhas na panela com água suficiente para cobri-las. Traga as ervilhas para ferver. Cubra a panela com a tampa.

Cozinhe as ervilhas até ficarem macias. Retire as ervilhas da água fervente e coloque-as na tigela de água de bacalhau para interromper o processo de cozimento.

Retire as ervilhas da água fria. Coloque as ervilhas em um processador de alimentos e ponha-as até ficarem macias.

Coloque as ervilhas no purificador. Mash as ervilhas através do coador com a parte de trás da colher para remover quaisquer pedaços restantes de pele de ervilha.

Esfregue um pouco do purê de ervilhas entre os dedos para julgar a consistência. Adicione mais água para diluir o purê, se necessário.

Advertências

Quando alimentar seu bebê com alimentos aquecidos, teste sempre primeiro para garantir que não esteja muito quente.

Coisas necessárias

Panela com tampa

Processador de alimentos

Strainer

Spoon

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