Atividades de desenho para adolescentes em aconselhamento

A arte pode ser uma forma poderosa de terapia para adolescentes em aconselhamento. Através de atividades criativas como o desenho, muitos adolescentes se sentem mais capazes de transmitir pensamentos e emoções difíceis que não podem expressar em palavras. O desenho, em combinação com outras técnicas de aconselhamento, pode ajudar os adolescentes a processar sentimentos confusos em suas vidas, curar-se de lembranças perturbadoras e aprender a superar dificuldades. Em um artigo do "Western Journal of Medicine" intitulado "Art Therapy with Adolescents", Shirley Riley explica que "Imagery utiliza o modo mais antigo de conhecer e reagir ao mundo; portanto, não é estranho à experiência de aprender".

Drawing Journal

Um diário de desenho permite que uma criança tire suas emoções. Os desenhos podem incluir cenas e objetos da vida real, ou podem ser mais livres e abstratos. Permita que as crianças explorem diferentes mídias. Eles podem desenhar em cores com marcadores, giz de cera ou lápis de cor, ou podem usar lápis ou carvão comum para fotos em preto e branco. A revista pode ser usada diariamente, durante as sessões de aconselhamento ou sempre que necessário. De acordo com o artigo Republicanherald.com intitulado "Art Therapy ajuda as crianças a se expressarem em aconselhamento", atividades de arte como desenhar podem ajudar os pais ou conselheiros a dissecar e entender o que está acontecendo na vida de uma criança.> Nem todos os desenhos devem ser mantidos, revisados ​​ou avaliados. Uma atividade de desenho que pode beneficiar os adolescentes em aconselhamento é lançar uma obra de arte associada a emoções negativas. NursingSchools.net recomenda esta atividade no artigo "100 excelentes exercícios de arte-terapia para sua mente, corpo e alma". Uma criança pode desenhar uma figura que represente emoções difíceis, como raiva, medo, tristeza, vergonha ou decepção. A imagem pode então ser anexada a um balão e liberada. Através desta atividade, um adolescente pode sentir uma sensação de liberdade de suas emoções negativas, deixando-as metaforicamente. Pode ser uma forma de cura a partir de memórias dolorosas.

Desenho de Relaxamento

Para muitas pessoas, o desenho é relaxante, especialmente quando se desenha sem qualquer razão ou tarefa específica. Adolescentes em aconselhamento podem ter um tempo de "desenho livre" durante o qual podem desenhar enquanto ouvem sua música favorita. Você pode oferecer uma variedade de materiais, como pinturas a dedo, giz ou pastéis de óleo. NursingSchools.net sugere atividades de desenho de relaxamento, como desenhar na areia, desenhar no escuro, desenhar rabiscos e desenhar no exterior. Para os adolescentes que estão sofrendo uma quantidade significativa de estresse ou pressão em suas vidas, o desenho de relaxamento pode ajudá-los a se sentirem mais calmos e trazer uma sensação de paz a suas vidas caóticas.

Auto-retratos

Retratos podem ser uma atividade eficaz para obter informações sobre como uma adolescente em aconselhamento está se sentindo sobre si mesma. O autorretrato pode ser um meio de auto-reflexão e aceitação. NursingSchools.net oferece muitas variações sobre essa atividade, como desenhar a si mesmo como um animal, uma árvore, uma criança pequena, um adulto ou desenhar a si mesmo como você acha que os outros o vêem. Esses tipos de desenhos podem fornecer aos adultos informações valiosas. Eles podem ajudar a revelar o estado mental e a autoimagem de um adolescente. Eles também podem ajudar as crianças a construírem autoconfiança. Por exemplo, uma criança pode desenhar-se como guerreira ou super-heroína. Desenhar o self pode ajudar um adolescente a se representar para os outros.