Higiene Pessoal em Mulheres

A maioria dos aspectos da higiene pessoal é comum a ambos os sexos, mas as mulheres também têm algumas considerações especiais. Estes estão relacionados com a forma como os seus corpos são construídos, bem como atividades de estilo de vida comuns. As mulheres devem prestar atenção especial a essas áreas, bem como à limpeza geral, como parte de uma rotina completa de higiene pessoal.

A higiene pessoal geral é definida como sendo limpa para evitar a ofensiva dos outros e proteja-se e aos outros de doenças. O Better Health Channel, do governo australiano, diz que envolve atividades como tomar banho regularmente e usar desodorante para prevenir o odor corporal e escovar os dentes com frequência para manter a boca saudável e evitar o mau hálito. Uma boa higiene pessoal também inclui cobrir a boca ao tossir ou espirrar e lavar as mãos com frequência para evitar a transmissão de germes.

Considerações especiais

As mulheres têm algumas áreas especiais a considerar para a higiene pessoal. Aqueles que são de idade reprodutiva têm um ciclo menstrual mensal, o que requer mais atenção à limpeza. A proteção deve ser mudada várias vezes ao dia, e tomar banho ou tomar banho é ainda mais importante para a limpeza e controle de odores.

A maioria das mulheres usa maquiagem regularmente, o que requer atenção especial na limpeza do rosto, de acordo com Jennifer Nelson. escritor em sua saúde total. As mulheres em muitos países, incluindo os Estados Unidos, também mantêm suas axilas e pernas limpas, o que exige uma depilação regular com navalha, creme ou cera.

Muitas mulheres também usam cabelos compridos, que devem ser mantidos limpos. No entanto, Nelson afirma que não precisa ser lavado diariamente para higiene máxima porque os óleos naturais contribuem para cabelos saudáveis. Ela recomenda lavar o cabelo todos os dias.

Geografia

A geografia desempenha um papel no que é considerado uma higiene pessoal adequada para as mulheres. O Better Health Channel explica que alguns países e culturas possuem outras normas. Por exemplo, as mulheres em algumas áreas não usam desodorante porque o odor corporal não é considerado ofensivo e as fêmeas em certas culturas europeias não raspam suas axilas ou pernas.

Benefícios

Boa higiene pessoal é benéfica para outras pessoas porque impede a propagação de germes, mas também beneficia o indivíduo de várias maneiras. As mulheres que não praticam boa higiene podem ficar doentes ou contrair infecções. Por exemplo, o Better Health Channel explica que não manter uma área genital limpa ou não trocar a roupa interior diariamente pode levar a infecções da bexiga e outros problemas vaginais. Nelson avisa que não limpar adequadamente a maquiagem pode causar uma infecção ocular. Esses e outros problemas são evitados mantendo-se limpos.

A limpeza também deixa uma boa impressão nos relacionamentos pessoais e profissionais de uma mulher.

As meninas geralmente aprendem sobre a boa higiene pessoal de suas mães ou outras mulheres da família. Eles podem não obter informações completas se crescerem em uma família que foge de falar sobre determinados assuntos. No entanto, a maioria das escolas tem aulas de saúde que incluem informações relacionadas à higiene, para que as meninas em idade escolar geralmente aprendam o básico. Então, o conhecimento deles se expandirá conforme eles interagem com seus pares.

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