A baixa ingestão de sal pode melhorar as veias de Bulging em suas mãos?

Existem várias razões para veias - ou varizes - na parte de trás de suas mãos, e apesar das queixas cosméticas que você pode ter, essas veias geralmente são inofensivo. Infelizmente, essas veias normalmente vêm com a idade, então nada pode preveni-las completamente. Mas às vezes uma mudança na dieta pode ajudar. Uma dieta com baixo teor de sódio pode ajudar a reduzir o tamanho das veias em suas mãos, mas somente se o edema relacionado ao sódio for um dos fatores que contribuem para o seu problema.

O que são veias varicosas?

Varizes são categorizados como grandes veias protuberantes ou veias púrpuras menores que surgiram na superfície da pele. Isso acontece quando uma veia está danificada. Normalmente, as veias só permitem que o sangue bombeie em uma direção, mas se a veia estiver danificada, o sangue pode fluir para trás, fazendo com que suas veias fiquem salientes ou apareçam de forma proeminente em sua pele. Isso ocorre mais comumente nas pernas, mas não se limita a uma área. Muitas pessoas têm essas veias em suas mãos, e a aparência geralmente aumenta com a idade.

Causas de varizes

Embora a idade seja provavelmente a causa das veias inchadas em suas mãos, várias coisas podem contribuir . Gravidez, envelhecimento, inatividade e inchaço são causas comuns, mas uma doença como um tumor ou coágulo sanguíneo pode ser a causa. Dieta pode contribuir para varizes, mas não é a única causa, apenas um fator contribuinte. Pergunte ao seu médico sobre suas veias varicosas.

Como a dieta pode afetar varizes? Se sua dieta é rica em sódio, pode aumentar o inchaço que leva a varizes. O sódio é necessário em pequenas doses porque ajuda a regular o equilíbrio dos fluidos do corpo, a transmitir os impulsos nervosos e a contração e relaxamento dos músculos. Normalmente, seus rins regulam a quantidade de sódio liberada em sua corrente sanguínea, mas se não o fizerem, seu corpo reterá mais água. Isso resulta em maior volume de sangue, o que coloca pressão sobre suas veias e faz com que elas inchem.

Como uma dieta de baixo teor de sódio pode ajudar O sódio pode não ser necessariamente a razão para suas veias inchadas, mas algumas as pessoas são mais sensíveis a altos níveis de sódio do que outras e notam inchaço depois de ter muito. A pessoa média deve consumir 2.300 mg de sódio por dia - 1.500 mg se tiverem mais de 51 anos ou tiverem diabetes, pressão alta ou doença renal. Alimentos que contêm mais sódio tendem a ser embalados e processados, mas até mesmo alimentos naturais podem contribuir para a ingestão total de sódio. Leia os rótulos se você quiser uma dieta com baixo teor de sódio e consulte um nutricionista se precisar de ajuda.

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