Dieta Purificar Rim

Os rins são órgãos vitais localizados perto do meio das costas. Os rins funcionam filtrando o sangue de produtos residuais e o excesso de água. Este processo prepara o corpo para eliminar o desperdício e a água através da micção. Se os seus rins não estiverem funcionando adequadamente, o lixo acumulado se acumula no sangue e danifica seu corpo. Comer uma dieta para limpar os rins garante que os órgãos purificá-lo e mantê-lo saudável.

Função

Seus rins eliminam os resíduos acumulados através do metabolismo e da digestão. Os rins funcionam absorvendo minerais e compostos enquanto excretam toxinas. Os órgãos também ajudam a controlar os níveis de sódio, enxofre e fosfato em seu corpo. Excesso de sais minerais e sais são eliminados pela urina. Beber entre 10 a 12 copos de água purificada diariamente garante que você está passando excesso de resíduos e que os rins estão funcionando corretamente.

Benefícios do potássio

uvas frescas orgânicas são úteis na limpeza dos rins. As uvas contêm uma quantidade significativa de potássio. All4NaturalHealth.com diz que o mineral ajuda a estimular o fluxo sanguíneo em todo o corpo. O potássio garante que os rins estão funcionando para entregar sangue livre de toxinas ao seu coração. Beber um copo de suco de uva fresco ou comer uvas orgânicas regularmente em sua dieta para a limpeza dos rins.

Importância do ácido úrico

O ácido úrico é uma substância tóxica que se acumula no corpo. A substância prejudicial pode causar danos aos rins, bem como outros órgãos. Cranberries são uma excelente fonte de quinino, que se converte em ácido hipúrico no fígado. O ácido hipúrico ajuda a eliminar toxinas como o ácido úrico. Mistura e beber uma xícara de cranberries com água e suco de limão limpa os rins de ácido úrico.

Benefícios da melancia

A melancia é rica em muitas vitaminas, minerais e poderosos antioxidantes. Melancia fornece uma quantidade significativa de potássio e magnésio. A Associação do Reader's Digest diz que os dois minerais são conhecidos por ajudar os rins a limpar a corrente sanguínea e equilibrar sua pressão arterial. Além disso, a melancia contém um poderoso antioxidante chamado licopeno. O antioxidante protege as estruturas das células do dano oxidativo causado pelos radicais livres.

Considerações

Alimentos ricos em proteínas não são recomendados se você tiver problemas renais. Uma dieta rica em proteínas pode agravar essas condições. Evite comer frango, peru, ovos, carne e outras fontes ricas de proteína. Metabolizar as proteínas faz com que os seus rins aumentem e adiciona stress aos seus órgãos. Coma frutas frescas, vegetais e ervas em sua dieta para garantir que seus rins possam funcionar adequadamente.

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