Alimentos que Limpam Seus Rins

Além de limpar mais de 200 galões de sangue por dia, os rins regulam a pressão arterial, ajudam a maturação dos glóbulos vermelhos e garantem o funcionamento adequado do sistema nervoso, mantendo os níveis séricos de potássio constantes. Eles não precisam ser "limpos" para executar essas funções. A única coisa limpa por tais práticas é a sua carteira.

Alimentos e Rins

A maioria dos esquemas de "limpeza dos rins" que envolvem alimentos e ervas parecem se basear na ideia equivocada de que os rins são algum tipo de atividade digestiva. "Ao contrário do estômago e dos intestinos, a comida nunca vê os rins, portanto, a comida nunca pode limpá-los. Em vez de pensar nos rins como parte do sistema digestivo, eles são mais propriamente considerados ou como parte do sistema circulatório ou como um sistema em si.

Algumas pessoas pensam que comer melancia limpa seus rins porque contém muita água. Esta prática é absolutamente perigosa para pacientes renais em hemodiálise. Esses pacientes devem limitar sua ingestão de líquidos por causa de sua capacidade comprometida de urinar. Consumir mais líquidos do que o nefrologista recomenda cria sérios problemas, porque o paciente não pode se livrar desse líquido até sua próxima sessão de diálise.

Potássio

"Limpeza" esquemas baseados em melancia e outras frutas são perigosas porque esses alimentos muitas vezes são ricos em potássio. Muitos pacientes com doença renal avançada não são mais capazes de regular a quantidade de potássio no sangue. Muitas frutas, incluindo a melancia, têm mais potássio do que os pacientes podem comer com segurança. Se os níveis de potássio aumentam acima de 5,0 mEq /L, os nervos começam a falhar, o que causa batimentos cardíacos irregulares. Ataques cardíacos e morte podem resultar desse tipo de esquema de "limpeza". Esquemas de limpeza dos rins baseados em ervas muitas vezes levantam este problema também porque o teor de potássio de ervas nunca é considerado.

Senso Comum - Em vez de esquemas de limpeza "cockamamie", você pode prolongar sua função renal através do senso comum medidas como diminuir a pressão arterial, se necessário. A hipertensão é muito comum entre os pacientes renais porque os rins estão envolvidos na regulação da pressão arterial. Tomar os medicamentos para a pressão arterial, fazer exercício físico suficiente e ingerir uma dieta com baixo teor de sódio pode ajudar muito a evitar que doenças renais se agravem.