Pontos de Pressão para Aliviar Soluços

Soluços podem ser frustrantes, mas podem ser rapidamente controlados por pontos de pressão. Os soluços ocorrem quando o diafragma se contrai abruptamente, em vez de ondular regularmente como durante a respiração normal. Uma explosão de ar inunda os pulmões, depois a epiglote se fecha, aprisionando o ar e criando o som "hic" familiar.

Face Pressure Point> Encontre o centro do seu filtro, que é o sulco entre o seu lábio superior e nariz. É mais pronunciado em algumas pessoas. Pressione no centro deste sulco, empurrando para os dentes. Pressione e segure por 20 a 30 segundos.

Ponto de Pressão no Peito

Localize seu esterno, um osso longo e estreito que conecta suas costelas. Trace o osso na frente do peito até a ponta. Pressione a ponta do dedo logo abaixo do osso, pressionando em direção às suas costas. Pressione com cuidado, pois o esterno (a ponta do peitoral) é frágil e segure por 20 a 30 segundos.

Ponto de Pressão Abdominal - Traçar uma linha entre o umbigo e o osso púbico, no centro do abdômen. O ponto de pressão está no centro desta linha, perto de onde você pode empurrar para a Manobra de Heimlich. Neste caso, use as pontas dos dedos (não o punho!) Para pressionar, em direção à coluna vertebral, segurando por 20 a 30 segundos.

Ponto de Pressão do Braço

Faça um punho e observe os dois tendões proeminentes em o interior do seu antebraço. Começando no seu pulso mais profundo, meça duas larguras de polegar e pressione entre esses dois tendões. Pressione e segure por 20 a 30 segundos.

Soluço Bandeira Vermelha

Soluços de longo prazo podem ser um sinal de um problema médico maior e devem ser encaminhados ao seu médico de cuidados primários. O autocuidado com o ponto de pressão deve ser considerado uma medida paliativa e não um substituto para a intervenção profissional.