Que substâncias são eletrólitos?

Os eletrólitos são substâncias que se separam em íons eletricamente carregados quando dissolvidos em uma solução. No corpo humano, os eletrólitos incluem sódio, bicarbonato, potássio, cálcio, cloro, fosfato e magnésio. Eles ajudam a regular os níveis de fluido em seu corpo e auxiliam em uma variedade de processos celulares necessários, como a transmissão de impulsos nervosos.

Os eletrólitos podem ser carregados positiva ou negativamente. Eletrólitos com carga negativa, como bicarbonato, cloreto e fósforo, são chamados ânions. Eletrólitos carregados positivamente, como cálcio, magnésio, potássio e sódio, são chamados de cátions.

Funções básicas

Os papéis que cada eletrólito desempenha são numerosos, complicados e interconectados. O cálcio ajuda os músculos a se contraírem. Cloreto e bicarbonato ajudam o organismo a regular os níveis de pH. O magnésio ajuda na síntese de proteínas. O fósforo ajuda no metabolismo de proteínas, carboidratos e gordura. O potássio ajuda a regular a pressão osmótica, que afeta a distribuição de fluidos no corpo. O sódio também regula os níveis de fluidos, além de facilitar a ativação dos nervos e das células musculares.

Eletrólito Equilíbrio

Os eletrólitos devem estar em equilíbrio para o organismo funcionar adequadamente. Por exemplo, o potássio geralmente permanece dentro das células, e o cloreto e o sódio geralmente permanecem fora das células. Quando há um equilíbrio adequado entre esses eletrólitos, as células são capazes de desempenhar funções normais, que incluem a regulação da permeabilidade da parede celular. Mas um equilíbrio inadequado pode causar mau funcionamento, como tornar as paredes das células muito permeáveis.

Uma dieta saudável e uma ingestão suficiente de fluidos normalmente mantêm os níveis adequados de eletrólitos, portanto os desequilíbrios podem indicar um problema de saúde subjacente. Causas de desequilíbrios eletrolíticos incluem disfunção renal e doenças endócrinas que afetam as glândulas supra-renais, tireoidianas, hipofisárias ou paratireóides. A desnutrição causada por distúrbios alimentares e má absorção devido a problemas gastrointestinais pode impedir que o corpo obtenha e mantenha níveis adequados de eletrólitos. Diarréia, vômitos, febre, uso de diuréticos, sudorese e qualquer outra condição que diminua os fluidos corporais também podem levar a desequilíbrios eletrolíticos.

Os efeitos de um desequilíbrio eletrolítico variam muito dependendo do tipo de desequilíbrio. , os eletrólitos específicos envolvidos e a gravidade do problema. Alguns efeitos potenciais dos desequilíbrios eletrolíticos incluem batimentos cardíacos irregulares, convulsões e fraqueza muscular, bem como a incapacidade de realizar funções básicas, como regular a interação do nervo e manter os níveis adequados de fluido. O tratamento pode incluir suplementação oral ou intravenosa para restaurar os níveis adequados de eletrólitos, dependendo da gravidade do desequilíbrio e da causa subjacente.

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