Ingredientes em Vitaminas Pré-natais Um-A-Dia

Vitaminas e minerais são vitais para o desenvolvimento fetal adequado e as Vitaminas Pré-natais Um-A-dia são uma opção para suplementar sua dieta diária. Para criar um ambiente ideal para o desenvolvimento do bebê, a American Pregnancy Association recomenda que as mulheres façam uma dieta bem equilibrada, composta de alimentos não processados, como frutas, verduras, grãos integrais, lentilhas e muita água antes e durante a gravidez. Vitaminas e minerais suplementares são recomendados durante a gravidez, quando as necessidades diárias de nutrientes, especialmente ácido fólico, cálcio e ferro, aumentam. Siga as orientações do seu médico ao escolher uma vitamina pré-natal para atender às suas necessidades.

Vitamina A

Vitaminas pré-natais Um-A-Dia contêm metade da necessidade diária recomendada de vitamina A, que é 8000 UI, com 50% derivado do beta-caroteno e 50% do retinol sintético. A overdose de vitamina A do retinol sintético pode causar defeitos congênitos, de acordo com um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de Boston, publicado em novembro de 1995 no "New England Journal of Medicine".

Vitaminas B

ácido fólico, A vitamina B, é um ingrediente essencial nas vitaminas pré-natais de um dia. Obter ácido fólico suficiente antes da concepção e no início da gravidez pode reduzir o risco de defeitos do tubo neural fetal, como espinha bífida, e as mulheres em idade fértil devem tomar 400 microgramas de ácido fólico diariamente, de acordo com o artigo What To Expect de Heidi Murkoff , autor de "O que esperar quando você está esperando." As Vitaminas Pré-natais Um-A-Dia fornecem 100 por cento da necessidade diária de tiamina, ou B-1; riboflavina ou B-2; niacina, vitamina B-6 - que Heidi Murkoff diz que pode ajudar as mulheres a sentir menos náuseas durante o primeiro trimestre - vitamina B-12; Biotina e ácido pantotênico.

Vitamina C

Cem por cento da necessidade diária de vitaminas C é fornecida em Vitaminas Pré-natais Um-A-Dia. Sessenta miligramas de vitamina C vêm do ácido ascórbico, um nutriente necessário para a reparação de tecidos, formação de colágeno, metabolismo de ferro e conversão de ácido fólico, segundo a Drug Safety Society, que observa que a Academia Nacional de Ciências recomenda tomar até 70 mg de vitamina. C durante a gravidez.

Vitamina D

Um-A-Dia Pré-natal fornece 400 UI de vitamina D e lista-o como 100 por cento da necessidade diária. De acordo com um relatório do Science Daily de 2010, consumir 4.000 UI de vitamina D durante a gravidez pode prevenir o trabalho de parto prematuro, parto prematuro e infecções.

Vitamina E

A vitamina E em suplementos e alimentos está positivamente relacionada ao aumento fetal crescimento e diminuição do risco de pequenas para a idade gestacional, de acordo com um estudo publicado em dezembro de 2006 no "American Journal of Clinical Nutrition."

Minerais

Minerais listados no rótulo dos fatos nutricionais de One -A-Day Vitaminas pré-natais incluem o cálcio e ferro essenciais, além de iodo, magnésio, zinco e cobre.

Óleos e ácidos graxos

Os ácidos graxos ômega-3 nessas vitaminas são predominantemente de óleo de peixe. Os comprimidos contêm óleo derivado de bacalhau, pollock, hadoque, pescada, cusk, redfish e soja; as cápsulas de gel líquido contêm sardinha, anchova e soja. Este multivitamínico também fornece ácido eicosapentaenóico, ou EPA, e ácido docosahexaenóico, ou DHA.

Ingredientes não-nutritivos

Alguns dos ingredientes não-nutrientes em suplementos pré-natais e outros suplementos pré-natais são gelatina , álcool polivinílico, croscarmelose sódica, polietilenoglicol, propilenoglicol, talco, dióxido de titânio e FD &C Red No. 40 Lake, um corante feito de petróleo, de acordo com um artigo de 2010 na The Examining Room do Dr. Charles website. br>