Como prevenir doenças transmissíveis

Doenças transmissíveis são infecções contagiosas no corpo que podem se espalhar de pessoa para pessoa. Exemplos de doenças transmissíveis incluem resfriados, catapora, vermes anelares, meningite, hepatite e HIV /AIDS, de acordo com o Centro Nacional de Recursos para Reparos e Serviços de Assistência Crise da ARCH. As doenças transmissíveis espalham-se pelo ar, urina e fezes, sangue, saliva e pele. Por exemplo, resfriados e catapora são mais freqüentemente transmitidos através de espirros e tosses, enquanto algumas formas de hepatite e HIV /AIDS são transmitidas através do sangue. Evitar a propagação de doenças transmissíveis ajudará a manter você e sua família segura e saudável.

Consulte seu médico de atenção primária para garantir que todas as crianças e adultos da sua família estejam atualizados sobre imunizações. Se não, agende os compromissos apropriados para receber as fotos necessárias. Se você não tem um médico da atenção primária, entre em contato com sua clínica de saúde local.

Lave as mãos frequentemente, inclusive depois de usar o banheiro, trocando uma fralda, antes e depois de comer, depois espirrar ou assoar o nariz e depois de brincar com um animal de estimação. Use sabonete antibacteriano e quente para água quente, e lave vigorosamente as mãos e as áreas expostas do braço por pelo menos 20 segundos.

Siga as regras de segurança alimentar e use termômetros para garantir carne e outros alimentos são cozidos à temperatura adequada. Lave os alimentos, como maçãs e batatas, antes de comer e evite deixar alimentos à temperatura ambiente, a fim de evitar o crescimento de bactérias.

Siga as práticas sexuais seguras. Use um preservativo de cada vez, em conjunto com uma espuma ou gel espermicida. Conheça seus parceiros sexuais e seja honesto sobre suas histórias sexuais.

Evite compartilhar itens pessoais, como escovas, escovas de dentes e pentes. Não beba fora das xícaras de outros nem compartilhe talheres.

Cubra feridas abertas e feridas com um curativo e gel antibacteriano. Lave as mãos antes e depois de manusear a ferida.

Permaneça saudável seguindo uma dieta nutritiva, exercitando-se regularmente e descansando bastante. Um sistema imunológico saudável ajudará a prevenir a propagação de doenças transmissíveis.

Advertências

As doenças infecciosas são a principal causa de morte no mundo e entre as crianças, representando mais de 17 milhões de mortes a cada ano, de acordo com o Departamento de Saúde da Virgínia. No entanto, a lavagem freqüente de mãos é um método de liderança para evitar adoecer e disseminar doenças transmissíveis.

Coisas necessárias para você

Médico de atenção primária ou clínica de saúde local

Sabão

Água

Termômetro alimentar