Como se livrar do problema de estômago Fast

Um problema estomacal pode fazer 24 horas parecer uma eternidade. Com sintomas como diarréia, náuseas, vômitos e cólicas abdominais, livrar-se dela é uma alta prioridade. Vírus, alimentos contaminados, gastroenterite viral ou gastroenterite de outra causa como doença crônica causam esses sintomas. Mas a gripe estomacal é, na verdade, gastroenterite viral ou inflamação de alguma parte do sistema digestivo. O modo como você lida com os sintomas determinará quanto tempo levará para superar o problema.

Não coma nem beba nas primeiras horas quando os sintomas da gripe estomacal aparecerem. Seu sistema intestinal precisa de uma pausa nos processos digestivos para se livrar da causa do inseto. Não coma nem beba durante pelo menos quatro horas se estiver a vomitar. Sem vomitar, beba pequenas quantidades de água, refrigerante de gengibre ou bebidas de reabastecimento de eletrólitos primeiro. Em seguida, coma um pouco de comida depois de um intervalo de duas a quatro horas.

Concentre-se em manter-se hidratado com pequenas quantidades de líquido. Tome um gole ou dois de uma bebida e, em seguida, veja se ele permanece baixo antes de ter mais. Você pode ter chips de gelo ou lamber um picolé. Evite engolir ou beber rapidamente, mesmo se sentir sede. Além disso, evite cafeína, álcool ou bebidas quentes. Não beba produtos lácteos, pois estes podem perturbar o estômago também. Beba devagar e com frequência para evitar a desidratação.

Descanse para que seu corpo possa se recuperar. Descansar é o melhor tratamento para qualquer tipo de vírus, de modo que o seu próprio sistema imunológico possa combater a causa e voltar ao funcionamento normal. O melhor lugar para descansar é longe de outras pessoas e distrações, então ir trabalhar mesmo que os sintomas pareçam leves pode prolongar sua recuperação e infectar outras pessoas.

Não tome medicamentos para diminuir os sintomas. . Você pode se sentir tentado a tomar uma aspirina ou ingerir alguns antiácidos com sintomas de gripe estomacal, mas isso não acontece. A aspirina e outros medicamentos podem perturbar ainda mais o estômago, segundo a Mayo Clinic. Mesmo a medicação prescrita para outras condições pode não diminuir quando o estômago está perturbado. Verifique com seu médico se você perder várias doses de um medicamento prescrito.

Dica

Não há cura real para a gripe do estômago, pois é causada por um vírus, mas você pode faça com que os sintomas desapareçam mais rapidamente. Re-introduzir alimentos leves, como arroz e banana, de volta à sua dieta, quando se recuperar do problema do estômago.