Como curar cartilagem de costela rasgada

A cartilagem de costela rasgada, também chamada de separação costocondral, pode ser uma das lesões mais difíceis de curar, porque não pode ser simplesmente colocada em um molde. As costelas devem se mover para que seus pulmões funcionem adequadamente, o que inibe a cicatrização. Os sintomas de uma cartilagem de costela rompida incluem dor quando você respira, tosse ou espirra, ri e até se move. O conhecimento das técnicas para promover a cura, juntamente com um pouco de tempo e paciência, curará uma costela que é arrancada da cartilagem o mais rápido possível.

Descanse seu corpo e permita que ele se cure por pelo menos seis semanas. . Você não pode participar de esportes ou outras atividades extenuantes.

Gelo da área nos estágios iniciais da lesão para reduzir a inflamação. Aplique uma bolsa de gelo coberta com uma toalha por 20 a 30 minutos a cada três a quatro horas. Tome um antiinflamatório ou outro analgésico para continuar a reduzir a inflamação.

Use um cinto de costela para comprimir a caixa torácica para que ele não possa se expandir muito quando você respira, tosse ou ri . Esta é uma cinta elástica que é de 8 centímetros de largura, circulando a caixa torácica. Isso também ensina a dor do movimento cotidiano.

Advertências

Consulte um médico para saber qual lesão na costela você sofreu. Algumas lesões podem ser mais prejudiciais do que outras e necessitarão de diferentes técnicas de cura.

Coisas Necessárias

Gelo

Toalhas

Anti-inflamatórios

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