Como evitar cuspir ao falar

Muitas pessoas involuntariamente cospem pequenas gotas de saliva durante conversas normais. Embora isso possa ser embaraçoso, existem algumas coisas simples que você pode fazer para corrigi-lo. Este tipo de cuspir é frequentemente causado pela produção excessiva de saliva, que pode ocorrer por vários motivos. Alimentos ou bebidas açucaradas podem desencadear um aumento na produção de saliva; assim pode nervosismo. Algumas pessoas naturalmente produzem mais saliva do que outras e precisam aprender a lidar com isso. Se você acredita que sua produção de saliva é excessiva, é melhor consultar seu médico para obter mais informações.

Diminua a velocidade ao falar. Quando você fica animado, há uma boa chance de acelerar o seu discurso. Isso pode fazer com que você tropeça em suas palavras ou forma palavras ou sons não naturais /incomuns. Quando isso ocorre, você pode cuspir acidentalmente. Sempre que você achar que está ficando animado durante a conversa, diminua a velocidade. Falando mais devagar e enunciando, você descobrirá que é menos provável que você tropeça em suas palavras e cuspa.

Concentre-se em engolir. Em algumas situações, você pode produzir mais saliva; isso pode ser devido a nervos ou temperatura corporal. Se você achar que tem uma quantidade excessiva de cuspe, lembre-se de engolir com mais frequência. Embora a deglutição seja uma reação involuntária, torne-a voluntária. No entanto, não fique tão envolvido em engolir que você esqueça de se concentrar no que está dizendo. Em vez disso, trabalhe entre as suas frases.

Decida o que você quer dizer antes de falar. Se você é pego de surpresa ou não tem certeza do que dizer, você pode tropeçar ou tropeçar em suas palavras. Não tenha medo de reservar um tempo para formular o que você quer dizer. Na maioria das situações, você não precisa ter a resposta mais rápida. Trabalhe com qualidade falando em vez de falar rapidamente.

Veja um profissional sobre um problema de fala. Você pode ter um lisp, o que faz com que certas letras (geralmente o "S") sejam pronunciadas de forma arrastada. É possível que isso seja o que está causando cuspir quando você fala. Um profissional pode ajudá-lo a superar qualquer tipo de problema de fala e ensiná-lo a falar sem medo.

Coisas Necessárias

Terapeuta da fala