Como reverter a artrite nos dedos

De acordo com o artigo "Finger Joint Arthritis" da Sociedade de Internet de Cirurgia Ortopédica e Traumatologia da Orthogate.net, "na artrite reumatóide, os dedos frequentemente se deformam à medida que a doença progride. As articulações dos dedos das mãos podem comece a apontar para os lados. " O tratamento típico para reverter os sintomas da artrite inclui repouso, gelo, calor, medicação e exercício. Inverter as deformidades nos dedos pode levar mais tempo e exigir medicação adicional e possivelmente até mesmo cirurgia ou tratamentos médicos alternativos.

Invertendo a Artrite Dedo

Abster-se de toda atividade física ou trabalho manual por alguns dias. Durante esse tempo, use uma mão e uma tala ou contraventamento para limitar o movimento dos dedos.

Tome ibuprofeno (Advil, Motrin ou naproxen (Aleve) a cada quatro ou seis horas. este procedimento diariamente até que os sintomas da artrite da articulação do dedo desapareçam Para dores e deformidades mais severas, entre em contato com o seu médico para obter uma injeção de cortisona. Coloque gelo em um bloco de gelo ou dentro de uma toalha de mão Cinta ou amarre o bloco de gelo ou toalha de mão (use toalha de banho para amarrar) em torno de seus dedos para que o gelo é comprimido diretamente contra a articulação artrítica do dedo.Repita esse procedimento a cada três a quatro horas até que a inflamação e inchaço tenham sido Quando a inflamação e o inchaço estão sob controle, use uma almofada de aquecimento por 15 a 20 minutos, várias vezes por dia. Continue usando a almofada de aquecimento todos os dias até os sintomas da artrite e a dor desapareceu.

Uma vez que você tenha reduzido a inflamação inicial, faça o seguinte Exercícios: Estenda completamente os dedos da mão artrítica enquanto mantém os dedos juntos. Lentamente, dobre as articulações do dedo para que as pontas dos dedos toquem a parte superior da palma da mão (onde os calos se formam). Mantenha essa posição por 15 a 30 segundos e relaxe. Repita 10 vezes, descanse e repita esses movimentos mais duas vezes por 20 repetições no total. Em seguida, alterne o toque do polegar para cada um dos dedos. Repita este movimento 10 vezes com cada dedo. Finalmente, coloque a mão na mesa. Lentamente levante cada dedo individualmente, incluindo os dedos artríticos. Repita este movimento 10 vezes com cada dedo.

Dica

Obviamente, se você tiver alguma deformidade em seu dedo, levará mais tempo para reverter seus sintomas. Um tiro de cortisona pode acelerar o processo de redução da inflamação, além de gelo e medicamentos anti-inflamatórios. À medida que sua inflamação é reduzida, a cartilagem nas articulações pode começar a minimizar um pouco sua deformidade. Caso contrário, existem outros tratamentos disponíveis, como a proloterapia (injeção que estimula a inflamação, de modo que a articulação aumenta o colágeno e aperta) - e até mesmo a cirurgia. Glucosamina e condroitina (dois suplementos orais) também foram clinicamente comprovados para melhorar os sintomas da artrite.

Advertências

Não comece a se exercitar tão cedo, pois isso pode exacerbar sua condição de artrite. Exercício após o inchaço inicial e inflamação ter diminuído.

Coisas necessárias

Mão e talão ou tala

Ibuprofeno

Ice

Gelo ou toalha de mão (mais uma toalha de banho)

Almofada de aquecimento