Por que a água potável cria acidez?

Embora a água seja boa para nós e seja essencial para a sobrevivência e vida saudável, a verdade é que a água potável pode causar acidez ou azia, especialmente naquelas que são propensas à água. aflição. Por exemplo, pessoas com hérnia de hiato ou refluxo ácido têm dificuldade em comer ou beber qualquer coisa sem sintomas de azia. Às vezes, esses sintomas podem ser graves, mas existem maneiras de ajudar a evitar esses ataques quando a água potável.

O que causa azia

Azia é causada quando o ácido do estômago escapa e viaja até o esôfago. Isso acontece quando o esfíncter esofágico inferior (LES) não funciona como deveria. O LES atua como uma barreira entre o estômago e o esôfago. Ele se abre para permitir que o alimento passe para o estômago e então deve permanecer fechado, mantendo o ácido onde ele está. Quando o estômago está distendido (cheio), o estômago produz mais ácido para a digestão. Se o estômago estiver muito cheio, o LES pode ser forçado a abrir, permitindo que o fluido ácido flua para o esôfago, causando a dor da azia.

Água Potável e Azia

Há duas razões para beber água pode causar azia. Se o seu estômago ainda tem comida de uma refeição anterior, a água vai encher ainda mais o estômago, causando distensão e produzindo mais ácido. A água se mistura com o ácido em seu estômago, criando um líquido ácido que pode facilmente percorrer o esôfago se o LES abrir momentaneamente devido à plenitude do estômago. A segunda razão pela qual a água potável causa azia acontece com o estômago vazio. Beber grandes quantidades de água com o estômago vazio funciona da mesma maneira que enchê-lo de comida. O estômago não diferencia entre comida e bebida. Quando começa a ficar cheia, produz mais ácido. O mesmo cenário acontece com a ingestão de grandes quantidades de comida. Pressão sobre o LES fará com que ele abra dando o líquido ácido a chance de viajar até o esôfago.

Recomendações para Lidando com azia induzida por água

Para ajudar a prevenir a azia antes de beber água, tome um antiácido. Isso ajudará a manter os níveis de ácido no estômago para baixo e evitar a azia antes de começar. Não beba grandes quantidades de água ao mesmo tempo. Beba em vez de engoli-lo. Seu estômago vai lidar com as menores quantidades sem produzir muito ácido. Não beba água antes, durante ou logo após a refeição. Beba entre as refeições quando o estômago estiver vazio. A água fria pode causar espasmos esofágicos, o que faz com que o LES se abra. Beber água à temperatura ambiente ou mesmo água morna para ajudar a evitar azia. Use roupas soltas. Uma roupa apertada em volta do estômago pressiona e fará com que o LES abra quando não deveria. Beber água só agrava a situação. Por último, perder peso é uma ótima maneira de aliviar os sintomas de azia, seja causada por água potável ou não. É uma decisão saudável a toda a volta.

Procure atenção médica

Se tudo mais falhar e você ainda sofrer os efeitos da azia quando estiver bebendo água, converse com seu médico. Pode haver algo maior acontecendo dentro dessas necessidades. A exposição prolongada ao ácido do estômago pode causar danos irreparáveis ​​ao esôfago, garganta e cordas vocais. Na maioria das vezes, os médicos prescrevem medicamentos para aliviar os sintomas, mas às vezes a cirurgia é recomendada para reparar o problema.