Encha sua banheira com água morna. Para evitar irritação, não use água quente. Coloque uma gota de água no seu pulso. Você não deve sentir o calor da água em seu pulso se estiver na temperatura correta.
Misture um punhado de amido de milho ou aveia (como Aveno) na água.
Submerja completamente a área do pescoço e abaixo na banheira. Mergulhe por 10 a 15 minutos.
Dica
Para ajudar a acalmar e relaxar, tome um banho 30 minutos antes de dormir.
Use um tapete de banho para evitar escorregar na banheira.
Avisos
Não escolha ou arranhe erupções ou bolhas. Você deve limpar as bolhas diariamente com sabão e água.
Não coloque água com bicarbonato de sódio, amido de milho ou farinha de aveia em seus olhos. Isso não é perigoso, mas pode causar desconforto. Se seu olho fica inflamado e irritado, lave-os com água morna em uma pia por 20 minutos.
Coisas necessárias para
Amido de milho, bicarbonato de sódio ou aveia coloidal
Água quente
Banheira
, , ] ]