Como se livrar da dor do gás no estômago

As dores de gás no estômago podem causar dor intensa, inchaço e cólicas. As dores provocadas pelo gás podem ser causadas pela ingestão excessiva de ar por comer muito rápido, mascar chiclete, ficar nervoso ou beber com canudinho. A maioria dos casos de gases intestinais inferiores é causada por bactérias no cólon que fermentam carboidratos. A intolerância à lactose também pode produzir dor gasosa. Alimentos ricos em carboidratos incluem frutas, legumes, grãos integrais e feijões. Enquanto esses alimentos são saudáveis, eles promovem a formação de gás. Bebidas carbonatadas e suplementos de fibras também podem produzir dores gasosas. Embora o gás possa ser desconfortável, raramente é sério. Você precisa tratar sua dor de gás porque, se não o fizer, seu desconforto pode fazer com que você perca o apetite. Existem passos que você pode tomar para se livrar da dor no estômago.

Tome Beano. Beano pode se livrar de dores de gás devido a comer alimentos que produzem gases. De acordo com a Mayo Clinic, adicionar Beano a legumes e feijão pode ajudar a reduzir a quantidade de gás que eles produzem. Para que seja eficaz, tome com a primeira mordida de comida. Beano funciona melhor quando há apenas uma pequena quantidade de gás nos intestinos.

Pergunte sobre simethicone. Pergunte ao seu médico sobre tomar um medicamento anti-gasoso contendo simeticona. Esta medicação anti-gás vai quebrar bolhas de gás para aliviar a dor e a pressão.

Experimente suplementos de lactase. Você pode ter dores de gás por causa de uma intolerância à lactose. De acordo com o site da National Digestive Disease Information Clearinghouse, os suplementos de lactase podem ajudá-lo a digerir os alimentos que contêm lactose. Isso pode reduzir suas dores de gás. Consumir produtos lácteos sem lactose pode ajudar a prevenir a formação de gases.

Informe-se sobre medicamentos antiespasmóticos. Suas dores de gás podem estar causando fortes espasmos abdominais. Pergunte ao seu médico sobre medicamentos antiespasmódicos abdominais prescritos para reduzir sua dor.

Aplique uma almofada de aquecimento. Uma almofada de aquecimento pode aliviar suas dores de gás e relaxar você. Aplique a almofada de aquecimento na configuração média e nunca a aplique diretamente na sua pele.

Dica

Dê um passeio. Caminhar ou outro exercício leve estimulará seu trato digestivo para dissipar o excesso de gases e aliviar sua dor.

Advertências

Se sua dor de gás for acompanhada por dor abdominal intensa, dor no lado inferior direito, febre, náusea ou vômito, chame seu médico imediatamente. Você pode estar tendo um ataque de apendicite e exigirá tratamento médico de emergência.

Coisas necessárias

Beano

Medicamentos anti-gás

> Suplemento de lactase

Anti espasmótico medicação

Almofada de aquecimento