Raspe a língua com um dispositivo especial. Compre um raspador de língua na seção de atendimento odontológico de sua farmácia local e raspe sua língua com ele depois de escovar os dentes. Raspar sua língua ajudará a remover bactérias e manchas que a nicotina pode depositar com o tempo.
Escove sua língua quando estiver limpando os dentes. Escovar a língua funciona da mesma forma que um raspador de língua, e vai ajudar a esfregar manchas de nicotina, mantendo a superfície da sua língua limpa.
Lavar a boca com um enxaguatório bucal de remoção de alcatrão de uma farmácia. Use este enxaguatório bucal por 30 segundos duas vezes ao dia para combater manchas de língua.
Compre uma pasta de dente que contenha peróxido e bicarbonato de sódio, dois elementos altamente purificantes. Escove sua língua com esta pasta duas vezes ao dia para limpar sua língua e remover manchas de nicotina.
Pare de fumar. Sua língua manchada vai desvanecer e limpar por conta própria quando você parar de expor a nicotina, além de sua saúde vai melhorar também.
Avisos
Parar de fumar reduz muito os riscos sérios para o seu saúde.
Coisas Necessárias
Escova de dentes
Raspador de língua
Bicarbonato de sódio e peróxido de creme dental
Tar- removendo o enxaguatório bucal