Como dormir com neuralgia occipital

A neuralgia occipital é um tipo grave de cefaleia que causa sintomas como piercing ou dor latejante na parte superior do pescoço, atrás da cabeça e atrás das orelhas. Algumas pessoas que sofrem deste distúrbio também terão dor na testa e atrás dos olhos e também sentirão sensibilidade à luz. Neuralgia occipital pode ser causada por trauma, compressão da coluna vertebral, inflamação dos vasos sanguíneos, tumores e até infecções localizadas. A dor causada por essa condição pode dificultar o sono, mas há algumas coisas que você pode fazer para aliviar o desconforto e ter uma boa noite de sono.

Tratamento dos sintomas de dor causados ​​pela neuralgia occipital é a melhor maneira de garantir uma boa noite de sono porque geralmente são os sintomas que o mantêm acordado. Medicamentos orais podem ser prescritos pelo seu médico para aliviar a dor. Também estão disponíveis medicamentos de venda livre que diminuirão a inflamação e os espasmos, que, por sua vez, reduzem a dor.

A aplicação de calor é outra maneira de aliviar os sintomas da neuralgia occipital que pode muitas vezes mantê-lo acordado durante a noite. Calor ajuda na redução da inflamação. Você pode usar almofadas de aquecimento, envoltórios de calor, pacotes de gel quente e até mesmo roupas úmidas aquecidas no microondas.

Ajustar a posição em que você dorme também pode ajudar a reduzir a dor associada à neuralgia occipital, como às vezes essas dores de cabeça são causadas por um nervo occipital comprimido. Nunca durma em uma posição torta, pois isso pode fazer com que os músculos da cabeça e do pescoço fiquem rígidos e contraídos, o que pode pressionar o nervo. Tente dormir com uma almofada que suporte o pescoço, mas isso não permite que a sua cabeça fique mais alta que o pescoço.