Como curar vômitos e diarréia

Quando a combinação de vômito e diarréia ocorre ao mesmo tempo, você provavelmente tem o que é comumente conhecido como gastroenterite ou gripe estomacal. Provocada por uma inflamação do trato digestivo, a gripe estomacal pode ser causada por um vírus, bactérias ou pela ingestão acidental de toxinas. A única cura verdadeira é o tempo, já que a doença geralmente segue seu curso em 48 a 72 horas; no entanto, há uma série de coisas que você pode fazer para ajudar a aliviar seus sintomas.

Passe bebidas e não coma nada nas primeiras duas horas após o vômito. Isso permitirá que o estômago e os intestinos descansem e se recuperem. Após duas horas, tome pequenos goles de líquidos claros, como água, suco de maçã, refrigerante de limão, gengibre, bebidas esportivas ou um fluido especial de reidratação, como o Pedialyte. Se você escolher suco, refrigerante ou bebidas esportivas, dilua-as pela metade nas primeiras horas, pois o influxo súbito de açúcar pode agravar a diarréia.

Evite alimentos sólidos até poder consumir com segurança oito onças de fluido. Em seguida, mordiscar carboidratos simples que são fáceis de digerir, como biscoitos salgados, torradas, bananas, arroz ou caldo. É melhor continuar com este tipo de dieta branda por 24 a 48 horas, ou até que o pior da doença tenha passado.

Tome uma dose de medicação para enjôo se você a tiver na mão. Pode aliviar sua dor de estômago. Além disso, tende a tornar as pessoas sonolentas, o que pode ser benéfico se você tiver problemas para descansar porque não se sente bem.

Fique longe de laticínios, alimentos altamente ácidos, como como suco de laranja ou café, doces açucarados, alimentos condimentados, frituras ou bebidas alcoólicas até que a doença tenha terminado. Esses itens tendem a irritar o trato digestivo e prejudicar os esforços de recuperação do seu corpo.

Monitore seus sintomas. Se o vômito não melhorar após 24 horas, se não houver melhora na diarréia após três dias de autocuidado ou se, em algum momento, os sintomas piorarem, em vez de melhorar, você deve procurar ajuda médica profissional. br>

Advertências

Se a sua diarreia se tornar sangrenta, se você vomitar mais de 10 vezes em 24 horas, se você desenvolver uma febre maior que 103 graus Fahrenheit, se você tiver cólicas abdominais severas a febre, vômitos e diarréia, ou se você está doente e voltou recentemente para sua casa depois de visitar um país estrangeiro, por favor, procure atendimento médico de emergência imediatamente.

Coisas necessárias

Líquidos claros

Alimentos sem sabor

Medicamento para enjoo