refluxo ácido 101
Para tratar eficazmente o refluxo ácido É importante entender e identificá-lo. O refluxo ácido é uma condição na qual os ácidos naturais do estômago se misturam com a pepsina e viajam para o estômago e esôfago. As substâncias causam uma sensação de queimação devido ao teor de ácido e pepsina. Esta mistura de ácido gástrico e líquido pode danificar o revestimento do esôfago. Os sintomas do refluxo ácido incluem uma forte sensação de queimação no estômago, peito e garganta. Além disso, pode haver um gosto azedo, quente ou ácido na parte de trás da garganta, dificuldade em engolir ou uma sensação pesada no estômago.
Como as maçãs tratam o refluxo ácido
Acalmar o estômago, incentivando o corpo para parar a produção natural de ácido do estômago. De acordo com o guia The Complete Idiot's Guide to Herbal Remedies, de Frankie Avalon Wolfe, as maçãs, juntamente com as peras e as bananas, são facilmente digeríveis e ligeiramente úmidas. Isso faz com que as maçãs sejam efetivas como um alimento que não cobra impostos e trabalhou excessivamente no sistema digestivo. No entanto, há outras razões pelas quais as maçãs e a maçã, um alimento ácido, ajudam a aliviar a indigestão. Maçãs e outros alimentos com alto teor de ácido desencadeiam o sistema digestivo para parar de produzir ácido estomacal. Compota de maçã, especificamente maçã feita de maçãs Cortland ou Brayburn, acalma o estômago e o esôfago. De acordo com a Collective Wizdom, um site de estilo de vida saudável, a consistência fresca e úmida, que lembra lama, é perfeita para aliviar a sensação de queimação enquanto estimula o organismo a interromper a produção de ácido. Parar o refluxo ácido e prevenir futuros surtos. Um dos regimentos de maçã mais comuns para o refluxo ácido é ingerir uma colher de sopa. de maçã três vezes ao dia. Isto irá fornecer um efeito calmante constante, bem como prevenir danos no estômago e esôfago. Para quem sofre de azia e que freqüentemente acorda durante a noite com sintomas desconfortáveis, coma aproximadamente um quarto da xícara de maçã após o jantar. Use o molho de maçã feito com mel em vez do tradicional açúcar processado. Gorduras e açúcar processado geralmente provocam refluxo ácido e devem ser usados com moderação. Além disso, maçã pode ser usado como um substituto para aditivos alimentares gordurosos. Por exemplo, o molho de maçã pode ser usado na panificação como um substituto de gordura. Brownies, biscoitos e outros produtos assados podem ser feitos usando maçã em vez de manteiga ou gordura, na tentativa de evitar a azia. O molho de maçã também pode ser usado como substituto da manteiga em alimentos como pães e biscoitos frescos. Isso impedirá a ocorrência de refluxo ácido.