Como você tira o álcool do corpo?

O álcool é uma substância que altera a mente quando consumida. Há muitas razões para querer purgar o corpo de álcool, como se livrar de uma ressaca. Existem três maneiras pelas quais o álcool deixa seu corpo: através de sua respiração, suor e urina. Seu metabolismo é responsável por quebrar o álcool e tirá-lo do seu sistema. Mesmo se você não tem um metabolismo alto, existem maneiras de tirar o álcool do seu sistema rapidamente.

Beba um copo de 8 onças de água para cada bebida alcoólica que você consome. Isso dará ao seu corpo tempo para quebrar a primeira bebida e hidratá-lo também.

Coma uma refeição saudável antes de consumir álcool. A comida absorverá a maior parte do álcool que você consome e ajudará seu corpo a se livrar do álcool mais rápido.

Pegue dois ibuprofeno ou acetaminofeno e beba 40 onças de água antes de dormir depois seu consumo de álcool.

Beba água logo pela manhã e coma um pedaço de pão para ajudar a absorver o álcool que fica no seu sistema.

Faça alguns exercícios leves para aumentar o seu metabolismo e tirar o álcool do seu sistema. Se você puder caminhar ou correr, faça isso por pelo menos 20 minutos. Faça um bom suor e depois tome um banho quente.

Continue a beber muita água e faça exercícios moderados nas próximas 24 horas para livrar seu corpo do álcool.

Dica

Realize um teste de álcool em casa para garantir que o álcool esteja fora do seu sistema.

Advertências -

É ilegal trair exames de drogas e álcool.