Como dormir após a cirurgia do manguito rotador

A cirurgia do manguito rotador é uma operação importante em que o tecido cicatricial no ombro é cortado, enquanto os tendões e os ossos são cirurgicamente unidos. A operação é realizada para restaurar a função completa do ombro após uma lesão ou trauma no ombro. Procedimentos cuidadosos pós-operativos devem ser seguidos, incluindo técnicas adequadas de sono, para assegurar uma cura adequada.

Relaxe e tente dormir apesar de quaisquer condições pós-operacionais que você possa experimentar. Nos primeiros dias após a cirurgia, sua cama hospitalar pode ser equipada com uma máquina de movimento passivo contínuo (CPM). Esta máquina é uma alavanca mecânica simples que está ligada ao seu pulso e, lentamente, move continuamente o seu braço. Isso é feito para evitar enrijecimento e cura incorreta dos músculos e ossos do ombro. Esta máquina provavelmente estará ativa quando você estiver na sua cama de hospital, inclusive enquanto você dorme. Relaxe, pois você se acostumará com a máquina de CPM e logo poderá dormir normalmente de costas.

Durma em uma cadeira reclinável ou em um ângulo levemente sentado, uma vez que você é liberado o hospital. Dormir horizontalmente pode ser bastante doloroso após a cirurgia do manguito rotador, então seu médico provavelmente recomendará dormir em uma cadeira reclinável ou com vários travesseiros empilhados em sua cama. Sentar-se coloca menos pressão nas costas e no ombro, permitindo que ele se cure adequadamente. Depois de algumas semanas ou meses, tente dormir horizontalmente em sua cama para ver se tem dor no ombro. Se dormir continua a ser proibitivamente difícil, alerte seu médico.

Faça alguns exercícios leves no ombro, como mover o braço para frente e para trás lentamente, para soltar os músculos do ombro. Isso deve ser feito durante todo o dia, mas eles também podem ajudá-lo a voltar a dormir. Você pode acordar intermitentemente durante a noite por uma semana ou duas após a cirurgia. Este efeito colateral comum é causado por desconforto ou rigidez no ombro. Alguns minutos de movimentos no ombro e respirações profundas devem aliviar a rigidez e permitir que você volte a dormir. Se você estiver com dor, você pode tomar qualquer medicação prescrita para a dor. Uma vez que seu ombro está mais confortável, volte a dormir de costas.

Dica

Se você tiver apneia do sono ou qualquer outro distúrbio do sono, converse com seu médico sobre considerações específicas para você .