Como saber se você tem um machucado MCL

Seu ligamento colateral medial - ou MCL - está localizado na parte interna do fêmur - osso da coxa. Seu MCL corre para baixo do lado do seu joelho e se conecta ao seu osso tibial. Seu MCL funciona para evitar que o seu joelho se aflija sob estresse. Uma contusão no MCL pode ocorrer como resultado de um golpe direto no interior do joelho ou como resultado de uma torção ou movimento anormal do joelho. Isso também pode ser chamado de uma contusão.

Recupere uma ocorrência de lesão. Se você machucou seu MCL, provavelmente será capaz de lembrar quando sua lesão ocorreu. Você pode se lembrar de ter seguido colidindo com outro atleta ou com uma torção repentina da articulação do joelho.

Tome nota da localização da sua dor. Um contundido MCL causará dor e sensibilidade ao longo do interior do seu joelho.

Procure por hematomas e inchaço. Uma contusão esmaga as fibras musculares e os tecidos conjuntivos sem causar danos à sua pele. Sua pele pode ficar azulada e roxa como resultado do acúmulo de sangue sob a pele. Inchaço também pode ocorrer ao longo do interior do joelho.

Visite o seu médico. Contusões de MCL geralmente não são nada sérias. No entanto, contusões podem ser um indicador de uma lesão mais grave. Fraturas ósseas, luxações do joelho, entorses e danos nos ligamentos também podem ocorrer no joelho e no LCM. Se a dor do hematoma de LCM persistir por mais de alguns dias, consulte o seu médico para um diagnóstico.

Dica

Contusões de LCM normalmente podem ser tratadas em casa. Tratar usando o método RICE. Descanse sua perna afetada. Aplique gelo por 15 a 30 minutos de cada vez, três a quatro vezes por dia. Aplique uma bandagem de compressão no joelho para controlar o inchaço. Eleve o joelho o máximo possível nas primeiras 48 horas após a lesão.