Como usar uma almofada de aquecimento

Este artigo lhe dará dicas e técnicas para usar uma almofada de aquecimento para aliviar a dor em diferentes partes do corpo. A almofada de aquecimento pode ser usada como terapia seca ou como terapia úmida. Nós só estaremos cobrindo a terapia seca neste artigo. A terapia seca pode ser usada para tensão muscular, dores e rigidez.

Como usar uma almofada de aquecimento

Como usar uma almofada de aquecimento Medicina Alternativa Determinar onde sua dor se origina às vezes pode ser difícil de fazer. Dores que parecem estar em seu pescoço podem realmente começar em suas costas, e apenas sentir como se estivessem em seu pescoço devido ao compartilhamento de nervos e caminhos musculares. Almofadas de aquecimento vêm em várias formas e tamanhos, com diferentes configurações de calor para cada um. Para os fins deste artigo, a almofada de aquecimento a que nos referimos tem três configurações de calor. O primeiro é o mais baixo, e o terceiro é o mais alto.

Para dores em qualquer lugar nas costas, você precisará deitar-se de costas, em uma superfície rígida para que suas costas entrem em contato total com a almofada de aquecimento na área da qual a dor está irradiando. A configuração de calor para este tratamento é a terceira ou mais alta temperatura. Sempre permita que uma peça de roupa fique entre sua pele e a almofada de aquecimento para evitar queimaduras. Deite a almofada de aquecimento diretamente na área em que a dor está localizada e deite-a lentamente para que o corpo se acostume à mudança de temperatura. Sente-se ligeiramente e segure essa posição por cinco segundos de cada vez durante os primeiros 2 minutos de tratamento para permitir que os músculos absorvam o calor. Sugere-se que as almofadas de aquecimento não sejam usadas por mais de uma hora de cada vez para qualquer lesão, a menos que especificado por um médico licenciado.

Para dor associada à Doença da Vesícula Biliar, coloque o aquecimento Coloque a área direita do seu abdômen, diretamente sobre a parte inferior das costelas. A configuração de calor usada é o segundo ou o calor médio. Deve se estender ao redor do seu lado para abranger a área em que reside a sua vesícula biliar. Você pode deitar de lado para este tratamento, ou sentar-se em uma cadeira. Deitar é mais comumente usado, pois permite que você se estique de lado e permita que o calor seja distribuído uniformemente. Não é recomendado o uso de uma almofada de aquecimento por mais de uma hora de cada vez, a menos que especificado por um médico licenciado.

Para dor nos ombros, você deve deitar-se no chão. de volta em uma superfície rígida, como um colchão firme. Coloque a almofada de aquecimento diretamente no ombro que está com dor, e deite-se no colchão. O ajuste de calor para este tratamento é o segundo, ou ajuste de calor médio. Você pode alternar entre os dois ombros, se ambos estiverem com dor. Levante os braços acima de você por quinze segundos e deixe-os cair. Alterne isso de cada lado durante os primeiros cinco minutos de tratamento para permitir que o músculo aqueça com a almofada de aquecimento. Não é recomendado usar uma almofada de aquecimento por mais de uma hora de cada vez, a menos que especificado por um médico licenciado.

Geral dores e dores podem ser tratadas com uma almofada de aquecimento por simplesmente aplicando diretamente à fonte da dor por não mais do que uma hora de cada vez. Lembre-se de sua mãe sempre disse usar frio para inchaço e calor para dor. Almofadas de aquecimento não devem ser usadas em pele inchada ou quebrada. Siga todas as instruções e precauções listadas pelo fabricante da sua almofada de aquecimento de marca específica, mesmo que elas contradigam este artigo.

Dica

Não coloque nenhuma almofada de aquecimento diretamente no pele. Isso causará grandes queimaduras e danos ao derma e possivelmente ao subderma. Deixe sempre uma peça de roupa ou uma toalha entre a sua pele e a almofada de aquecimento. É melhor permitir que a almofada de aquecimento aqueça até a temperatura escolhida antes de aplicá-la no local da dor.

Advertências -

Eu não sou médico, e não posso dar assistência médica conselhos. Se você sofre de dor crônica, entre em contato com seu médico de família para tratamento. De agora forma o autor deste artigo assume a responsabilidade por qualquer lesão decorrente do uso desta informação para tratamento. Nunca use medicamentos tópicos como Icy Hot ou Biofreeze na pele antes ou durante o tratamento com uma almofada de aquecimento, pois isso pode causar danos à pele.

Coisas Necessárias

Almofada de aquecimento

Tomada elétrica

Cadeira com encosto reto ou colchão firme