Como identificar um músculo estomacal rompido

Os músculos abdominais rompidos ocorrem quando os músculos abdominais estão excessivamente tensos e até mesmo rasgados ou quebrados. Isso tende a acontecer principalmente com atletas, como levantadores de peso, ginastas, saltadores com vara e lutadores. No entanto, qualquer um pode romper um músculo do estômago se colocar uma tensão suficiente na área, e retornar às atividades normais muito cedo depois que a cepa tiver cicatrizado pode criar grandes problemas de inflamação. Neste artigo, discutiremos como identificar um músculo estomacal rompido.

Revise a seqüência de eventos que levaram à lesão. Tente se lembrar de qualquer dor aguda e penetrante. Uma dor súbita e aguda na área do estômago é freqüentemente indicativa de uma ruptura do músculo do estômago.

Pressione levemente a região abdominal. Ternura e inflamação nesta área podem indicar uma ruptura do músculo do estômago, particularmente se a área dolorida é parte da região abdominal inferior.

Deite-se de costas no chão. Tente um único sit up ou crunch. Se você sentir um aumento distinto na dor quando os músculos do estômago se contraem, você provavelmente terá um músculo estomacal rompido.

Chame seu médico. Geralmente, esse tipo de lesão cura apenas com o descanso. No entanto, você pode entrar em contato com seu médico pessoal para ter certeza de que não há ramificações adicionais de saúde para sua situação específica.

Advertências -

Voltando ao exercício físico regular e atividade física muito cedo depois de romper um músculo do estômago pode levar a uma grande inflamação de toda a área abdominal. Certifique-se de que você está totalmente recuperado antes de retomar sua atividade normal. Converse com seu médico sobre qualquer dor que você tenha.