Quais são as causas da constante náusea leve?

Normalmente, a náusea aparece como uma sensação ruim em seu estômago ou um desconforto geral - sentindo-se "verde" - acompanhada de uma vontade de vomitar. Por mais desagradável que possa ser, a náusea pode ser útil quando você ingere alimentos ou germes indesejados e quando seu corpo tenta se livrar dessas substâncias. Os baixos níveis de náusea que perduram durante um período de tempo, no entanto, podem indicar um problema de saúde subjacente. Os sintomas de náusea que não interferem com a vida diária normal podem ser considerados leves. Se seus sintomas persistirem por vários dias a várias semanas, então você está experimentando náuseas constantes constantes.

Causas

A náusea leve e constante pode resultar de trauma físico, como lesão ou concussão cerebral ou de meningite, uma infecção em o revestimento do cérebro. A náusea também pode ser um efeito colateral dos medicamentos. Tratamentos contra o câncer, como a quimioterapia, podem causar náusea constante e leve e um desejo freqüente de vomitar. Além disso, as mulheres no início da gravidez muitas vezes experimentam náusea leve constante, ou "enjôo matinal". Este termo é enganador, no entanto, uma vez que náusea pode atacar a qualquer momento durante todo o dia e pode ou não ser acompanhada de vômitos.

Complicações

Se a sua náusea leve constante é causada por razões psicológicas, como ansiedade e estresse, você também pode sofrer de outros distúrbios gastrointestinais, como inchaço, gases, diarréia e refluxo ácido. Você também pode ter dores de cabeça persistentes. Nesse caso, a psicoterapia pode ser sugerida para encontrar a causa da ansiedade e do estresse e, assim, indiretamente aliviar seus sintomas de náusea.

Considerações

Se sua náusea constante e leve se tornar mais grave e estiver causando vômito repetidamente, você pode ficar desidratado e precisar de atenção médica. É imprescindível que você procure assistência médica caso sinta dor no peito, visão embaçada, espasmos, febre, pele pálida e várias dores abdominais ou cãibras durante um episódio de náusea ou vômito grave.

Determinando o causa de sua náusea e tratá-lo diretamente também pode ajudá-lo a aliviar seus sintomas. Uma dieta saudável e equilibrada também pode proporcionar alívio. Outras dicas incluem deixar bolachas secas ao lado da cama e comer algumas antes de sair da cama de manhã, tomar refrigerantes à temperatura ambiente, evitar comidas quentes ou picantes, adotar a dieta BRAT (bananas, arroz, compota de maçã e torradas) e Reduzindo o estresse através do exercício e relaxamento.

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