Quais são as causas de unhas pretas em botas de esqui?

As unhas pretas são uma lesão bastante comum entre os esquiadores que os médicos chamam de "dedo do pé do esquiador". Embora não seja tão dramático quanto outras lesões de esqui comuns, como ruptura dos ligamentos do joelho, o dedo do pé do esquiador pode ser doloroso o suficiente para mantê-lo fora das pistas, e às vezes até levar a unhas dos pés.> O que faz com que uma unha negra esteja sangrando embaixo da unha, ou o que os médicos chamam de hematoma subungueal. Um único impacto intenso ou pequenos traumas repetidos podem fazer com que os vasos sangüíneos do seu dedo se rompam e sangrem sob sua unha. A pressão do sangue preso aumenta a dor.

Verifique o seu ajuste de inicialização

Uma causa comum do dedo do pé do esquiador é mau ajuste de inicialização. Se suas botas estiverem muito apertadas na área dos dedos, elas podem pressionar a unha, causando hematomas ou sangramento sob a unha. Botas que são muito folgadas, ou que têm forros lotados, são igualmente ruins. Se o seu pé estiver batendo dentro da sua bota, suas unhas podem ficar machucadas pelo impacto de seus dedos batendo nas botas, especialmente se você estiver esquiando em colisões ou em terrenos acidentados. Um montador de inicialização pode ajustar suas botas para evitar danos nas unhas.

Técnica de Esqui imprópria em

Sentar-se em seus esquis não apenas o desequilibra e faz você perder o controle, ele pode ferir suas unhas forçando-os contra o topo de suas botas. Especialmente em terrenos avançados, a solução é manter seu peso centrado, mantendo a pressão das canelas contra as suas botas e mantendo os calcanhares nos bolsos das botas. Se você está lutando com técnica adequada de pó ou mogul, investir uma hora em uma aula de esqui pode salvar suas unhas.

Toenails Longos

Unhas compridas agem como uma alavanca, intensificando a pressão de suas botas contra a unha camas. Faça um favor a si mesmo e prenda garras compridas. As unhas dos pés mais atadas reduzem as suas chances de unhas pretas.

Tratando as unhas dos pés negros

Quanto mais cedo você tratar unhas pretas, mais rápido elas se curam. Se a sua unha inteira estiver preta, procure um médico imediatamente. Ela vai queimar um pequeno buraco na unha para liberar o sangue preso, aliviando a dor e ajudando o dedo do pé a curar. Para contusões menores, aplique gelo por vinte minutos a cada hora para reduzir o inchaço e o sangramento.