Top 5 Cancer Causando Alimentos

O câncer é uma doença que pode ser causada por fatores hereditários e ambientais. Enquanto algumas pessoas desenvolvem câncer, independentemente das medidas tomadas para evitá-lo, há evidências de que limitar o consumo de alguns alimentos pode prevenir ou retardar o aparecimento de câncer, especialmente para aqueles com uma história familiar conhecida de cânceres do sistema digestivo. Alimentos que promovem o câncer são tipicamente ricos em açúcares refinados, carboidratos processados, conservantes e subprodutos da fritura. Muitos destes alimentos também têm efeitos nocivos sobre a saúde em geral, afetando os sistemas cardiovascular, nervoso e reprodutivo. Estes alimentos causadores de câncer podem contribuir para o desenvolvimento de diabetes, obesidade e doenças cardíacas. Alimentos ricos em açúcares refinados, como bebidas adoçadas, refrigerantes e muitos sucos podem aumentar o risco de câncer. Um estudo de 2010 na revista "Cancer Epidemiology, Biomarkers &Prevention" mostra que indivíduos que consomem duas ou mais porções de refrigerantes por semana têm uma chance 87 por cento maior de desenvolver câncer pancreático em comparação com indivíduos que não consomem refrigerantes. Outros estudos mostraram ligações entre o consumo de açúcar e os cancros do estômago e do cólon. Enquanto o açúcar em si não transforma diretamente as células saudáveis ​​em câncer, é a fonte preferida de alimento para as células cancerosas e ajuda a promover o crescimento do tumor durante o processo de formação do tumor. Com o tempo, uma ingestão excessiva de açúcar também pode aumentar a produção metabólica total das células, aumentando a quantidade de subprodutos oxidativos que são produzidos e liberados em seu ambiente.

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