Quais são os efeitos colaterais dos MSM?

Metilsulfonilmetano, ou MSM, é um ingrediente de suplemento dietético sintetizado. Ele fornece enxofre, um nutriente mineral essencial. De acordo com o "The Miracle of MSM" dos Drs. Jacob, Lawrence e Zucker, MSM alivia dores nas costas, osteoartrite, dores musculares, dores de cabeça, lesões atléticas, síndrome do túnel do carpo e outros problemas de dor. efeitos, há descrições de alguns efeitos colaterais na literatura científica.

Diarreia

Um estudo clínico de osteoartrite de 2004 conduzido na Índia comparou 1.500 mg /dia de MSM a um placebo por 12 semanas. O efeito foi a diarreia, que ocorreu em mais de 5% dos pacientes. Os autores não relataram a frequência da diarreia no grupo placebo, mas nenhum dos pacientes interrompeu o tratamento devido a uma reação adversa.

Inchaço gastrointestinal | Na edição de março de 2006 de "Osteoartrite and Cartilage", o Dr. LS Kim relatou uma pista clínica de osteoartrite controlada por placebo testando 6.000 mg /dia por 12 semanas. Nessa alta dose diária, houve três casos de gastrointestina. inchaço no grupo tratamento e dois no grupo controle. Nenhum dos grupos relatou casos de outros distúrbios gastrointestinais, como dor de estômago, gases, azia, vômitos ou náuseas.

Dores de cabeça

Segundo o "Milagre dos HSH", há relatos de dores de cabeça entre pessoas que começam tomando MSM em uma dose alta, digamos 5.000 mg /dia. Os autores recomendam começar com uma dose baixa e aumentar com o tempo.

Considerações

As limitações dos dois ensaios clínicos de osteoartrite incluem que apenas adultos relativamente saudáveis com 40 anos ou mais foram testados, portanto não há dados de segurança para crianças, mulheres grávidas ou lactantes, ou pessoas que estão simultaneamente a tomar uma vasta gama de medicamentos sujeitos a receita médica ou de venda livre. Geralmente, os rótulos de produtos de MSM têm uma declaração preventiva sobre as populações impedidas de usar o produto e a necessidade de consultar um médico antes de iniciar o uso.

, , ] ]