Camomila para o frio ou Flu

A camomila é uma erva popular tomado como um chá para remédios caseiros para tratar resfriados e insônia. Existem duas variedades de camomila, alemã e romana, com o alemão sendo o mais prontamente disponível para crescer em casa. A camomila é considerada geralmente segura, mas pode aumentar os sintomas da asma e causar reações em pessoas alérgicas a ervas, ásteres, margaridas e mães. As mulheres grávidas devem evitar o uso de camomila.

A camomila alemã é uma erva resistente que tem pequenas flores brancas com centros amarelos, semelhantes às margaridas. Ela cresce até 36 centímetros de altura em forma ereta. Camomila alemã é nativa do norte da África, partes da Ásia e da Europa, embora seja comumente encontrada em jardins de casa em todo o mundo. Camomila romana e alemã estão relacionados e ambos contêm a maioria dos mesmos benefícios medicinais, mas camomila alemã é muito mais comumente disponível.

De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, camomila alemã tem sido usada por milhares de anos pelos egípcios, romanos e gregos. Foi usado para tratar uma grande variedade de distúrbios, incluindo colite, úlceras estomacais, insônia, resfriados, catapora e problemas de pele.

Benefícios médicos

O Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa afirma que o uso de camomila pode ser eficaz no tratamento de certas condições da pele e úlceras da boca causadas pela quimioterapia. Eles também dizem que o uso de camomila em combinação com outras ervas pode ajudar na dor de estômago e diarréia em crianças, bem como cólicas em bebês. Há um estudo publicado na edição de 4 de novembro de 2009 da "Life Sciences", conduzida por J.K. Srivastava, M. Pandey e S. Gupta, que mostraram que o chá de camomila foi capaz de prevenir a inflamação. Pequenas doses de camomila mostrou-se eficaz na redução da ansiedade e doses maiores podem provocar o sono.

Herbal Uses

A erva camomila é considerada um calmante, nervino, antiespasmódico, anódino, diaforético, emmengogue e carminativo. pelo fitoterapeuta Michael Tierra. Estas propriedades tornam o chá de camomila útil no tratamento da irritabilidade e de uma variedade de distúrbios digestivos. Também é sugerido para aliviar dores generalizadas e insônia associadas ao resfriado comum. A camomila também é amplamente recomendada para ajudar com cólicas menstruais dolorosas.

Cuidados

De acordo com Drugs.com, tomar camomila pode causar hemorragia interna quando usado com varfarina e ciclosporina. As reações alérgicas são possíveis e podem aparecer como asma, diarreia e câimbras se usadas internamente, e o uso tópico pode causar irritações na pele.