Neti Pot
Um pote neti parece um bule e é usado para limpar as passagens sinusais. Uma solução salina caseira pode ser criada usando sal e água destilada ou purificada. A água da torneira deve ser fervida e levada à temperatura ambiente antes de ser utilizada. MayoClinic.com recomenda misturar 1/8 colher de chá. de sal com 8 oz. de água e mexendo até o sal se dissolver. Para usar, uma pessoa fica em pé sobre uma pia e inclina a cabeça para um lado, com uma narina voltada para cima. A solução do pote neti é inserida na narina e a solução salina é deixada fluir na narina congestionada e sair pela narina oposta. O processo solta muco e congestão. Ele pode ser repetido quantas vezes for necessário.
gotas salinas e medicamentos
gotas salinas podem ser usados para secar o congestionamento. As gotas estão disponíveis no balcão ou podem ser preparadas usando uma receita semelhante à do lota. Colocar algumas gotas dentro das narinas diminui o congestionamento. Sprays nasais descongestionantes estão disponíveis ao balcão; entretanto, esses medicamentos não devem ser usados por mais de três dias. Após três dias, o congestionamento pode piorar se o uso da medicação continuar, aconselha o MedlinePlus. Os anti-histamínicos de venda livre reduzem a produção de muco, mas algumas pessoas ficam sonolentas. O MedlinePlus recomenda aqueles que sofrem de congestão para tentar tratamentos mais suaves antes de recorrer a medicamentos para aliviar o congestionamento.